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黃油的食用方式和注意事項 食用黃油的注意事項及推薦食譜

更新時間:2022-05-05 21:17:26作者:未知

黃油的食用方式和注意事項 食用黃油的注意事項及推薦食譜

1、一般而言,一般人群可食用黃油,尤其是氣虛體質,陽虛體質的人群食用更佳,其能輔助治療低血壓。但是,孕婦,肥胖者忌食,糖尿病患者也不宜食用黃油,還有男性不宜多食,因為攝入過多可能導致前列腺肥大。

2、黃油一定要用錫紙裹好,跟有強烈異味的食品分開存放在冰箱冷藏,錫紙能防止黃油被光和空氣氧化變質。短時間內可以用完的黃油,應密封包裝好放在冷藏室保存,如果短時間內用不完,應密封包裝好放在冷凍室保存。

3、黃油中脂肪含量很高,吃的太多,易引起肥胖,所以,建議大家適當食用即可,不可過量食用。

4、黃油吃法推薦:

(1)食材:黃油120克、低筋面粉190克、奶粉20克、玉米淀粉10克、糖粉60克、細砂糖 20克、鹽 3克、牛奶180克。

(2)準備好所有的食材。提前把黃油拿出來軟化,是軟化不是融化哦,小伙伴們要分清了。軟化到什么程度呢?用手指按下去,輕輕松松就能按出坑的狀態(tài),這樣的黃油才算是軟化到位了。先把軟化好的黃油用電動打蛋器打發(fā)蓬松,再把細砂糖20克、糖粉60克、鹽3克一起加進去。

(3)繼續(xù)用電動打蛋器打發(fā)。打發(fā)過程中,黃油會飛濺的盆壁四周,所以要用一個深一點的盆子來打發(fā)黃油。盆壁上的黃油要不斷用硅膠刮刀取下來,然后和盆內的黃油混合在一起,再次打發(fā)。一直打發(fā)到黃油體積蓬松,顏色發(fā)白,打發(fā)的黃油像羽毛狀,這樣的黃油才算是打發(fā)到位了。

(4)把牛奶用微波爐加熱15秒鐘,摸一摸碗邊有點溫乎就行,然后少量多次的加入到黃油中繼續(xù)打發(fā)。牛奶不要一下加入太多,容易造成水油分離。

(5)黃油打發(fā)好了,把低筋面粉、玉米淀粉、奶粉緩和均勻,一起過篩到打發(fā)的黃油中。

(6)用硅膠刮刀小心地壓拌均勻,直到沒有干面粉的蓬松面團就停止。不要過度攪拌,以免影響曲奇的疏松。這個時候可以預熱烤箱了,烤箱上下火190度預熱10分鐘。

(7)烤盤鋪上油紙。把裱花袋裝上曲奇花嘴,套在一個杯口大一點的杯子上,我用的是量杯。曲奇面糊裝進裱花袋,把裱花袋子剪個口,垂直擠在烤盤上。

(8)送入預熱好的烤箱,上下火190度烘烤15分鐘即可。

本文標簽: 黃油  注意  食用  食譜  推薦  方式  

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