沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-05-07 20:41:38作者:admin
幾天買了半斤小米,打算煮一鍋稀飯,可是第一次煮小米粥,煮多久才能熟呢,煮15分鐘能不能吃呢?
視情況而定。
正常煮小米粥的流程是要水開后30-40分鐘才能熟,如果小米粥煮15分鐘的話,一般是很難熟的,其中所含大量的碳水化合物短時(shí)間不能完全熟頭的,但是,如果小米提前浸泡一段時(shí)間、放得量少,再加上大火煮的話,小米粥煮15分鐘是有可能煮熟的,只是這樣的粥煮完比較稀,味道不太好吃。
不會中毒的。
小米主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及脂肪酸、維生素、鈉、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)成分,
不僅營養(yǎng)價(jià)值高,而且營養(yǎng)全面均衡,并不含有對人體有毒的物質(zhì),食用后是不會中毒的,但是沒熟的小米由于所含的淀粉較多,吃了生小米可能會有消化不良、腹瀉等腸胃反應(yīng),建議將小米煮熟了再吃,這樣對身體不會造成不適。
無法確定具體時(shí)間。
煮小米粥的時(shí)間和小米下鍋的量多少、炊具、火候等都有密切的關(guān)系,沒有明確的時(shí)間,一般來說,食材放得越少,熟得就快,熬的時(shí)間也就越短,高壓鍋密封性好,壓力比普通鍋更大,用高壓鍋煮比普通鍋煮用時(shí)更短,具體可以通過小米粥的粘稠狀態(tài)來判斷,普通砂鍋煮小米粥至少要在水開后煮30分鐘以上,當(dāng)然如果喜歡更加軟爛或擔(dān)心沒熟,可以延長煮粥的時(shí)間。
1.準(zhǔn)備適量小米、紅棗、白糖,將小米洗凈,放水里浸泡半小時(shí),紅棗去核備用。
2.往鍋中倒適量清水,開火煮沸,煮開后將浸泡的小米下鍋,開大火煮沸。
3.大火煮沸后,將紅棗放入鍋里,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮半小時(shí)左右,直至粥稠。
4.加一點(diǎn)白糖調(diào)味,糖融化后即可食用。