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如何做小米粥好喝 如何做小米粥好喝又營養(yǎng)

更新時間:2023-07-16 21:21:08作者:佚名

如何做小米粥好喝 如何做小米粥好喝又營養(yǎng)

1、食材:小米100克、水650ml、豬油3ml。

2、挑選小米:要想做出好喝的小米粥,在挑選小米的時候,必須挑選色澤光亮的新鮮小米。將挑選出來的新鮮小米用清水清洗干凈備用。

3、熱水下米:將水倒入準備好的鍋中,將水燒至75攝氏度時,即可放入小米。

4、大火燒開,小火慢煮:首先我們用大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢煮10分鐘左右。這里為了使小米粥能夠更加粘稠,色澤光亮,我們放入剛才準備好的豬油(適量即可,不要太多)。

5、慢煮慢攪:放入豬油后,我們還要繼續(xù)再煮10分鐘,煮的過程中每隔4分鐘攪拌一次。

6、關火慢燜:關火后我們先不要急著打開鍋蓋,這時我們將熬好的小米粥放置燜上15分鐘,小米粥上面就會出現(xiàn)一層薄薄的油脂,這就是小米粥的米油。

本文標簽: 小米  營養(yǎng)  

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