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昨天買了一些紅豆和薏米，剛好家里還有一些芡實(shí)，準(zhǔn)備在家里做茶飲泡水喝，紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用是什么呢？下面一起來(lái)看看吧！

補(bǔ)脾健胃

紅豆性平，味甘、酸，薏米性質(zhì)微寒，味甘、淡，芡實(shí)也是常見(jiàn)的一種藥食同源的中藥材，其味甘、澀，性平，具有很好的補(bǔ)脾止瀉作用，而且它的性質(zhì)和成分與紅豆、薏米并無(wú)沖突，在紅豆薏米中放入一些芡實(shí)，做成紅豆薏米芡實(shí)茶可以加強(qiáng)紅豆薏米的養(yǎng)生功效，起到補(bǔ)脾健胃之效。

祛濕消腫

紅豆性平，味甘、酸，入心經(jīng)、小腸，有健脾利水的功效；薏米性質(zhì)微寒，味甘、淡，入脾經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾利水、除濕熱的功效，芡實(shí)性平，味甘、澀，入脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有利濕健中的功效，常食紅豆薏米芡實(shí)茶能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。

健脾益胃

芡實(shí)性平、味甘澀，有健脾止瀉的功效，適用于脾虛泄瀉、久痢者，紅豆薏米芡實(shí)茶能健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，脾胃虛弱、腹瀉、食欲不振者可適量食用。

補(bǔ)腎益精

芡實(shí)不僅能健脾止瀉，還能補(bǔ)腎固精，因此紅豆薏米芡實(shí)茶有較好的補(bǔ)腎益精作用，對(duì)于遺精、滑精、尿頻、腎虛白濁等癥狀有較好療效。

祛濕利水

紅豆薏米芡實(shí)茶能祛濕利水、健脾益肺。薏米的主要功效是健脾祛濕、補(bǔ)肺、化痰，紅豆能利水消腫、潤(rùn)腸通便、降壓降脂，紅豆薏米芡實(shí)茶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有較高的藥用價(jià)值。

紅豆薏米芡實(shí)茶可以天天喝嗎

視具體情況而定。

紅豆薏米芡實(shí)茶具有利水滲濕、補(bǔ)脾止瀉的作用，日常飲用紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)健康很有好處，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)情況不一樣，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅豆薏米芡實(shí)茶性質(zhì)平和偏涼，因此，體質(zhì)寒涼的人群最好不要天天喝紅豆薏米芡實(shí)茶，以免加重身體中的寒氣，對(duì)健康不利。