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產(chǎn)生色斑的原因很多，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)會引起色斑；喜歡吃辛辣食物的人也容易長色斑；經(jīng)常使用電腦或者是習(xí)慣性便秘的人也容易有色斑。臉上有色斑該怎么祛斑呢？不妨試試喝下面的茶來幫助淡化色斑。

柚子茶祛色斑

柚子中含有的維生素C豐富多樣，且其中含有的維生素P還能夠促進身體對于維生素C的吸收，有效幫助美白祛斑。在喝柚子茶的時候可以加適量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能夠強化美白淡斑效果。

綠茶祛色斑

綠茶具有抗輻射、抗氧化、清熱解毒的功效，經(jīng)常飲用綠茶能夠幫助淡化色斑，柔嫩肌膚。綠茶淡化色斑除了可以飲用之外，還可以使用綠茶葉泡水洗臉，也能夠幫助去除色斑。

檸檬茶祛色斑

檸檬茶中含有的大量的維生素C能夠幫助美白肌膚，另外檸檬茶還能夠幫助潤腸通便，改善因為習(xí)慣性便秘引起的色斑。在喝檸檬茶的時候可以添加適量的蜂蜜水以增強其美白祛斑的效果。

薏仁茶祛色斑

薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)。、脂肪、粗纖維、氨基酸、維生素和微量元素等營養(yǎng)元素。經(jīng)常飲用薏仁茶能夠幫助美白肌膚，改善皮膚粗糙，還能夠利水消腫，對浮腫性肥胖也有幫助。

玫瑰花茶祛色斑

玫瑰花中含有的單寧酸、維生素等物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)氣血，改善內(nèi)分泌，對于因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。飲用玫瑰花茶的時候還可以加入大棗來幫助補氣益氣，增強效果。

茯苓蜂蜜茶祛色斑

茯苓是能起到利尿滲濕的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚凈白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛濕潤膚、美白消斑的功效，對于淡化色斑是有幫助的。

色斑皮膚如何護理

1、因為色斑最怕日曬，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇，因此長色斑肌膚應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌。

3、日常生活和飲食要有規(guī)律，忌食刺激、辛辣的食物，保持充足合理的睡眠。

4、做好美白措施去除色斑的前提，每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養(yǎng)，最好是卸妝，深層清潔，美白面膜，美白化妝水，精華素，乳霜一系列成套護理，有助于強力淡化面部色斑，但需要注意的是，美白保養(yǎng)的護膚品使用量和使用頻率不要超過皮膚符合，否則會刺激皮膚，導(dǎo)致炎癥發(fā)生，色素沉著。

色斑形成的原因

遺傳原因

常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

紫外線照射

日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

內(nèi)分泌原因

內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起臉部色斑形成。

生活習(xí)慣問題

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。