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紅豆薏米具有很強(qiáng)的除濕作用啦，我每年濕氣重的時候都會吃一些，但是上班之后不注意吃東西，胃不好了，有胃病，想知道紅豆薏米胃病能吃嗎？

紅豆薏米胃病能吃嗎

紅豆薏米胃病可以食用。

紅豆薏米的主要成分是赤小豆和薏米，而赤小豆和薏米是兩種常見的食物，主要成分都是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等，營養(yǎng)豐富，性味較平和，無毒，沒有很強(qiáng)的刺激性，因此紅豆薏米胃病可以食用。

胃病吃紅豆薏米有什么好處

健胃

薏米性涼，味甘、淡，入肺、脾、胃經(jīng)，赤小豆性平，味甘，因此食用具有很好的健胃的作用。

保護(hù)胃粘膜

薏米和赤小豆中都含有一定含量的蛋白質(zhì)，食用可以增強(qiáng)胃粘膜的抵抗力，具有很好的保護(hù)胃粘膜的作用。

促進(jìn)消化

薏米和赤小豆中含有一定含量的纖維素，食用之后可以幫助腸道運(yùn)動具有很好的促進(jìn)消化的作用，適合有胃病的人群食用。

胃病吃紅豆薏米要怎么吃

控制食用量

1、胃病的人群食用紅豆薏米要控制食用量，不能吃太多，最好是一次只用1碗，一天食用量不要超過2碗，以免食用過多，導(dǎo)致身體不適。

2、紅豆薏米中含有一定的水蘇糖，食用之后容易產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致脹氣，對胃部不利。

煮的夠爛

赤小豆和薏米煮的不夠爛的話會出現(xiàn)難以消化的情況，不利于腸胃的消化，容易出現(xiàn)消化不良的情況。

胃病吃紅豆薏米能吃多少

胃病吃紅豆薏米的量不要超過赤小豆30克，薏米30克。

赤小豆30克和薏米30克，加水可以煮出2碗的紅豆薏米粥，分成兩次食用，一次食用1碗，若是吃的是紅豆薏米粉，那么可以一次食用30克，上午一次，下午一次，這樣不會加重胃部的負(fù)擔(dān)，適合食用。

那種胃病不能吃紅豆薏米

胃酸過多的人群不建議食用紅豆薏米。

因?yàn)槌嘈《购娃裁字泻写罅康奶妓衔?，食用會刺激唾液和胃酸分泌，但是赤小豆和薏米中的蛋白質(zhì)含量不算很高，因此食用之后胃酸消耗的少，本身胃酸過多的人群食用紅豆薏米會出現(xiàn)燒心、反酸等不適的情況，對健康不利。

胃病吃紅豆薏米要注意什么

1、不確定自己胃病的情況的話，可以嘗試性的少量食用一些紅豆薏米，若是出現(xiàn)了身體不舒服或者胃不舒服的情況，說明不適合食用紅豆薏米，應(yīng)立即停止食用。

2、胃潰瘍千萬不能吃過多的紅豆薏米，因?yàn)榧t豆薏米中含有水蘇糖，會在腸道中被細(xì)菌反應(yīng)，產(chǎn)生大量的氣體，進(jìn)入胃部，會作用在潰瘍點(diǎn)，導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)。

3、消化不良的人物食用紅豆薏米一定要煮爛，因?yàn)闆]有煮爛的紅豆薏米很難消化，容易加重消化不良的情況。