沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-06-12 11:03:14作者：admin
一般來說枸杞葉也是非常有營養(yǎng)的食物，寶寶們也是可以吃的食物，那么寶寶吃枸杞葉有什么好處呢？下面我們一起來看看吧！
寶寶可以吃枸杞葉。
枸杞葉別名天精草，性味苦、甘、澀，富含蛋白質，粗纖維，維生素C，微量元素及人體必需的十八種氨基酸等營養(yǎng)成分?？梢匝a虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝，寶寶食之有一定的好處。
枸杞葉較長，較澀，可以泡水、煎水喝，也可以與豬肝,雞肉煮湯, 煮粥等。如果是給1歲半以下的牙齒未長齊的寶寶吃枸杞葉，應添加適量的糖調味，在烹飪之前應將枸杞葉剁的粉碎，或者在烹飪完成后將枸杞葉挑出來，避免寶寶被噎住。
1、營養(yǎng)過剩或性情太過急躁的寶寶最好不要食用枸杞葉，枸杞葉溫熱身體的效用非常明顯，會讓人體內虛火上升，影響身體健康。
2、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶寶不能吃枸杞葉，不然會加重病情。
3、感冒發(fā)燒、有炎癥時不能吃。枸杞葉性熱，溫熱效果強，會使人體溫升高，加重病情。
4、枸杞葉不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。
5、枸杞葉不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。
枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；主治虛勞腰痛，發(fā)熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
1.枸杞葉的營養(yǎng)價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養(yǎng)價值外，還有甜菜堿和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上。
2.枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。