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感冒喉嚨疼痛是生活中常見的小疾病，問題雖小，但也不能忽視，在飲食方面也有很多需要注意的地方，芒果氣味芳香、甘甜可口，不知道感冒喉嚨痛可以吃芒果嗎？

感冒喉嚨痛可以吃芒果嗎

風(fēng)熱感冒喉嚨痛可以吃芒果。

風(fēng)熱感冒喉嚨痛一般指身體受到熱邪之氣的侵襲而引起的喉嚨疼痛，而芒果性涼，屬于涼性水果，能減輕體內(nèi)的燥熱之氣，緩解喉嚨疼痛，因此，對于風(fēng)熱感冒引起的喉嚨疼痛是可以吃芒果的。

風(fēng)寒感冒喉嚨疼痛食用芒果，有可能會加重痛感，因此，不建議身體受寒感冒喉嚨疼痛時，食用芒果。

風(fēng)熱感冒喉嚨疼痛：先出現(xiàn)喉嚨疼痛，后期伴有咳黃痰、流黃鼻涕、身體發(fā)熱、便秘、口渴、心煩等癥狀。

風(fēng)寒感冒喉嚨疼痛：渾身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽有白痰，在后期出現(xiàn)喉嚨疼痛等癥狀。

風(fēng)熱感冒喉嚨痛吃芒果的好處

止咳止痛

芒果性涼，味甘、酸，能有效降低體內(nèi)的熱氣，而芒果中含有的芒果苷成分有祛痰止咳的作用，因此風(fēng)熱感冒喉嚨疼痛患者食用芒果有止咳止痛的作用。

增強(qiáng)免疫力

芒果中的維生素C含量豐富，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，不僅能使身體快速恢復(fù)到正常狀態(tài)，而且還能增強(qiáng)人體免疫力。

感冒喉嚨痛吃芒果的推薦食譜

芒果茶

1、準(zhǔn)備2個芒果，將芒果洗凈、去皮、切小塊備用。

2、隨后將芒果放入鍋中，加水適量煎煮，取汁。

3、代茶頻飲，1次1日。

功能：生津潤燥、清熱止咳，主治慢性咽喉炎。

芒果白糖水

1、準(zhǔn)備2個芒果，將其洗凈、去皮、果肉切塊，果核切片備用。

2、一起放鍋杯中，加入適量清水，加水煮沸15 分鐘。

3、最后加入適量白糖，攪拌溶解后，代茶頻飲。

功能: 生津止渴、開音，主治喉嚨疼痛引起的聲音嘶啞。

感冒喉嚨痛吃芒果的注意事項(xiàng)

1、風(fēng)寒感冒引起的喉嚨疼痛不宜食用。喉嚨疼痛患者在食用芒果之前，一定要清楚自己屬于什么類型的感冒喉嚨疼痛。

2、芒果性帶濕毒，皮膚病或腫瘤患者忌食，皮膚過敏體質(zhì)者亦應(yīng)慎食。

3、芒果含糖分高，糖尿病患者忌食; 腎炎患者應(yīng)該少食。

4、不宜與大蒜、胡椒、辣椒等辛辣食物同食，飽餐后不宜食用。

5、芒果的保存期比較長，只要不是熟透的芒果一般都能存放10天左右。過于成熟的芒果建議密封后放入冰箱冷藏。

感冒喉嚨痛吃什么食物好的快

風(fēng)寒感冒喉嚨痛

1、生姜紅糖汁。生姜性溫，能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)促使身上的毛孔張開，將體內(nèi)的寒氣一同帶走，來治療感冒。做法：取生姜3片，紅糖15克，將生姜洗凈切成絲，然后放入瓷杯中，用沸水沖泡，燜蓋5分鐘，再加入紅糖即可飲用。

2、蔥白豆豉水。蔥白有發(fā)熱、祛風(fēng)散寒的功效，可以有效的緩解喉嚨的疼痛感。做法：取豆腐2塊，豆豉6克，蔥白3根，先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，然后加入蔥白，煎沸后趁熱服用，可疏散風(fēng)寒，有效治療風(fēng)寒感冒。

風(fēng)熱感冒喉嚨痛

1、菠蘿。菠蘿含有多種維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還能有效的增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

梨。梨性涼，味甘，有生津、清熱化痰的作用。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨1個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，食療功效不錯。

2、西瓜。西瓜性寒，味甘，水分含量豐富，有清熱解暑的作用。夏天風(fēng)熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱，補(bǔ)充水分。

3、甘蔗。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。