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由于現(xiàn)代飲食、生活的不規(guī)律，很多人都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)平時(shí)要多喝水，那喝烏龍茶有通便的作用嗎？

烏龍茶通便嗎

通便的作用不大。

烏龍茶含有一定的鞣酸和茶多酚，這些物質(zhì)都具有澀腸的作用，進(jìn)入人體之后可以對(duì)腸道起到一定的收斂作用，可以幫助改善腹瀉的癥狀。

所以烏龍茶的通便作用是不大的，而且對(duì)于一些本身就排便困難的人群來(lái)說(shuō)，如果盲目喝太多烏龍茶的話，反而可能會(huì)加重便秘的癥狀，所以建議便秘的人群平時(shí)盡量還是少喝烏龍茶。

喝烏龍茶肚子疼正常嗎

正常情況下，烏龍茶并不會(huì)引起肚子疼。

烏龍茶是青茶中的半發(fā)酵茶，屬于一種中性茶，其性質(zhì)介于紅茶和綠茶的中間，一般在適量飲用的情況下并不會(huì)導(dǎo)致肚子疼。

但是烏龍茶中也含有一定的茶多酚和咖啡因，飲用后會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成一定的刺激，因此如果飲用過(guò)多的話，對(duì)于一些本身腸胃功能不是很好的人群來(lái)說(shuō)就有可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼的癥狀。

腸胃炎能喝烏龍茶嗎

視情況而定。

腸胃炎一般指胃腸炎，一般可分為急性和慢性?xún)煞N，生活中出現(xiàn)的腸胃炎大多屬于急性腸胃炎，而對(duì)于急性腸胃炎來(lái)說(shuō)，大多是因?yàn)槲⑸锔腥舅鸬模ǔ１憩F(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀。

在此期間，人體的腸胃功能是紊亂的，需要禁食以糾正水電解質(zhì)紊亂，所以建議最好先不要喝烏龍茶，等到癥狀好轉(zhuǎn)之后再喝。

喝什么茶有助于便秘

視情況而定。

引起便秘的原因有很多，如果想緩解便秘癥狀的話，那么建議先明確引起便秘的原因，再根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療，如果是由于火氣過(guò)大所引起的便秘，那么建議可以喝一些金銀花茶、蒲公英茶、決明子茶等涼性的茶來(lái)降低體內(nèi)的火氣，改善便秘的癥狀。

如果是因?yàn)橄涣妓鸬谋忝?，那么建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┐篼湶?、陳皮茶、蜂蜜茶?lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而改善便秘的癥狀。