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酒釀蛋是生活中常見的一種食物，味道酸甜可口，營養(yǎng)又很豐富，非常受大眾歡迎和喜愛，那么酒釀蛋早上喝好還是晚上喝好呢？

酒釀蛋早上喝好還是晚上喝好

晚上吃比較好。

一般來說酒釀蛋的營養(yǎng)豐富，對于早上喝還是晚上喝并沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)根據(jù)自身喜好決定，但由于酒釀蛋中含有一定的酒精，而早上人體內(nèi)分解酒精的酶含量較低，食用后并不利于酒精的代謝，而在晚上喝的話，酒精不僅更容易被代謝掉，并且也能夠起到促進睡眠的作用，因此酒釀蛋相對來說，在晚上吃更好。

酒釀蛋真的豐胸嗎

不能豐胸。

人體的胸部大小主要是由基因決定的，其發(fā)育的時間主要在13-20歲之間，部分女性可能會在孕激素的作用下，出現(xiàn)二次發(fā)育的現(xiàn)象，但在日常生活中，單純通過食物是不能起到豐胸作用的，因此酒釀蛋雖然在民間中有豐胸的效果，但其實是不能豐胸的。

酒釀蛋有什么功效

促進消化

酒釀蛋經(jīng)過釀制，是十分易于人體消化吸收的，并且味道酸甜，食用后可以刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動來幫助食物消化吸收，因此酒釀蛋食用后有助于提升腸胃健康。

提神解乏

酒釀蛋中含有非常豐富的糖分、氨基酸、微量元素等成分，食用后可以為機體提供能能量，緩解身體的疲乏狀態(tài)。

解渴消暑

酒釀蛋味道酸甜可以刺激消化分泌，且富含水分，食用后對于津液流失引起的口感舌燥、暑氣等都具有緩解作用。

補氣補血

酒釀蛋中的氨基酸酸含量很豐富，其中有8種是人體不能合成而又必需的，且營養(yǎng)物質(zhì)很容易被機體吸收，對于身體虛弱的人群可以起到很好的滋養(yǎng)功效。

美容養(yǎng)顏

酒釀蛋中是含有一定酒精的，食用后可以有效促進機體的血液循環(huán)，使皮膚的代謝速度增快，且含有的營養(yǎng)成分可以達到潤澤肌膚的功效。

酒釀蛋喝多久能見效

因人而異。

酒釀蛋是一種需要長期堅持才能見效的食物，并且由于每個人想要達到的目的，生理機能都不相同，因此喝多久見效是完全因人而異的。

但需注意的是，酒釀蛋中的糖分、膽固醇含量較高，要是經(jīng)常吃的太多就很容易導致營養(yǎng)不均衡，引起上火以及心血管疾病出現(xiàn)，因此酒釀蛋食用的時候，需要控制用量。