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葛根是很好的滋補(bǔ)食物，尤其是女性吃葛根可以養(yǎng)顏美容、抗衰老，但是并不是所有的人都適合吃葛根，那么葛根什么人不能吃？下面一起來看看吧。

體寒濕重者

葛根味甘、辛、性涼，屬于涼性食物，因此體寒、濕氣重的人不宜吃葛根，否則容易會使體內(nèi)的寒氣聚積，容易引發(fā)身體不適。

治療方法：

體寒濕重的人可以通過吃一些熱性食物來祛除身體內(nèi)的寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、紅茶、烏龍茶等。

低血壓患者

葛根的主要營養(yǎng)成分是大豆甙元、葛根素、鈣元素、鐵，其中葛根素會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根，容易加重病情。

治療方法：

低血壓患者平時(shí)主要是靠健康的生活和食療食補(bǔ)，平時(shí)應(yīng)該多吃食材和藥材公用的食物，比如田七燉雞、當(dāng)歸煲羊肉、人參燉廋肉等等。

低血糖患者

葛根中的葛根素不僅會降低血壓，還具有抵抗腎上腺素的作用，能在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，所以低血糖患者也不宜食用葛根，葛根相對來說比較適合高血壓高血糖的人食用。

治療方法：

低血糖患者應(yīng)該多吃一些能提升血糖濃度的食物，比如糙米、魔芋、廋肉和谷類等，最好是能戒煙禁酒，有利于恢復(fù)血糖水平。

空腹的人群

不論是葛根還是葛根粉都不能選擇空腹的時(shí)候吃，因?yàn)楦鸶菦鲂允澄?，在空腹的時(shí)候吃，很容易刺激腸胃，對腸胃造成傷害，引起腹痛、腹脹等不良癥狀。

治療方法：

葛根具有很好的滋陰作用，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌情況，所以在晚上吃的效果最佳。

吃葛根的注意事項(xiàng)

1、需要注意用量

吃過量的葛根會導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素過量，臉上容易出現(xiàn)黑斑，女性還有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至有可能出現(xiàn)子宮癌或者乳腺癌以及心肌梗塞等疾病。

2、不能吃刺激性食物

在吃葛根的時(shí)候，不宜吃辛辣刺激性食物，比如酒、碳酸飲料、濃茶、辣椒、生姜、大蒜等。因?yàn)楦鸶萄a(bǔ)性很強(qiáng)，再與這些食物同吃，不僅會影響葛根的功效，還會導(dǎo)致身體滋補(bǔ)過旺，導(dǎo)致上火等情況。