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牛油果近年來成為了一種很受歡迎的水果，牛油果營養(yǎng)豐富，聽說吃牛油果能豐胸，請問牛油果怎么吃豐胸？牛油果豐胸多久見效？

牛油果怎么吃豐胸

牛油果鮮奶汁

1、半個牛油果、鮮奶250ml、熟核桃2-3個、適量蜂蜜。

2、取出牛油果的果肉，將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁。

3、最后倒入杯中，加入適量蜂蜜，進行調(diào)味即可食用。

牛油果黑芝麻汁

1、準備半個牛油果、30克黑芝麻。

2、將牛油果的果肉取出，放入榨汁機中備用。

3、將黑芝麻清洗干凈，一同放入榨汁機中。

4、隨后放入適量的清水，榨汁完成后即可食用，可以適當?shù)募狱c蜂蜜調(diào)味。

牛油果豐胸多久見效

見效的時間是因人而異的。

吃牛油果豐胸見效并沒有具體的時間，是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同、吃的方式以及生活習慣都不相同，也會對豐胸的效果有一定的影響，牛油果中豐富的不飽和脂肪酸有助于增加胸部組織的彈性，以及其中的維生素A能在一定程度上促進荷爾蒙的分泌，維生素E則有助于胸部發(fā)育，所以牛油果有一定的豐胸效果，但是具體的效果和見效的時間是因人而異的。

牛油果豐胸什么時間吃最好

牛油果豐胸建議在飯前或是飯后一小時之后吃。

牛油果飯前吃，人體處于一種空腹狀態(tài)，這時候吃牛油果能最大程度的消化吸收其中的營養(yǎng)成分；飯后一小時左右，食物消化得差不多了，也可以吃牛油果了，也能很好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，所以牛油果在飯前或是飯后一小時左右吃都是可以的。

牛油果多久吃一次最佳

牛油果可以每天吃半個或是一周吃三次即可。

牛油果中有一定的豐胸作用，但是牛油果不宜一次吃太多，100g牛油果中含有熱量160大卡，而且其中含有豐富的膳食纖維，若是一次吃太多可能會加重腸胃負擔，甚至可能一起肥胖。