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木瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，又名番木瓜，一般常和豬腳一起燉著吃，那么木瓜燉豬腳有什么好處？木瓜燉豬腳豐胸效果好嗎？

木瓜燉豬腳的功效

豐胸

木瓜中含有木瓜醇素，其中有豐胸的激素和維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)乳腺通暢有一定的作用，而豬腳中含有大量的膠原蛋白，可補(bǔ)充乳腺一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一起食用對(duì)豐胸有一定的幫助。

美容養(yǎng)顏

木瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，而豬腳含有大量的膠質(zhì)，一起食用，能夠有效的改善肌膚，使肌膚細(xì)胞保持滋潤(rùn)，皮膚細(xì)嫩有光澤，具有美容養(yǎng)膚的功效。

促進(jìn)消化

木瓜里的酵素可以促進(jìn)胃酸的分泌，幫助食物的消化和代謝，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)便秘癥狀有所預(yù)防。

貧血

豬腳中含有鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而木瓜性溫，可補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，一起食用能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)氣血不足、體虛等貧血情況有所緩解。

木瓜燉豬腳豐胸效果好嗎

有一定的效果。

木瓜燉豬腳可以用來(lái)豐胸，但是效果并不是很明顯，需要長(zhǎng)期的食用才會(huì)比較好，一般建議搭配一些胸部按摩效果會(huì)更加好，胸部按摩的方法如下：

1.在沐浴的時(shí)候，用溫水沖洗胸部，1-2分鐘，可促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，對(duì)胸腺的發(fā)育有一定的幫助。

2.沖洗完后，用雙手按摩胸部3-5分鐘，最后可適當(dāng)?shù)耐磕ㄐ┥眢w乳，能夠?qū)π夭科つw有所改善。

注：平時(shí)應(yīng)注意端正坐、趟、行的姿勢(shì)，不及時(shí)改正容易影響胸部的發(fā)育，還可能會(huì)造成駝背的情況。

木瓜燉豬腳的做法

木瓜燉豬腳的做法如下：

1.準(zhǔn)備木瓜一個(gè)、豬腳一只、蔥、姜少許。

2.將豬腳清洗干凈，去掉表皮毛絨，用開(kāi)水燙一會(huì)，去腥。

3.在鍋中加入適量的清水，煮沸后，放入豬腳、姜、蔥和料酒，用小火燉1.5-2小時(shí)。

4.清洗干凈木瓜，去掉表皮切成塊狀，放入鍋中，用小火再燉20-30分鐘。

5.最后加入鹽調(diào)味即可。

木瓜燉豬腳可以天天吃嗎

不建議天天吃。

木瓜性溫，入肝、脾、胃經(jīng)，長(zhǎng)期食用容易增加體內(nèi)的陽(yáng)氣，出現(xiàn)陽(yáng)氣過(guò)甚的情況，而產(chǎn)生長(zhǎng)痘、口干、心煩等上火情況，而且豬腳中含有比較高的蛋白質(zhì)，食用過(guò)多不利于消化，容易影響腸胃功能，而出現(xiàn)便秘的情況，所以木瓜燉豬腳不建議天天吃，一般一周2.3次即可。

木瓜燉豬腳的食用禁忌

1.腸胃消化功能虛弱人群不建議食用，豬腳的膠原蛋白含量，不利于消化，而腸胃消化功能本來(lái)就虛弱的人，食用后容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、便秘等情況。

2.膽固醇含量較高的人群不建議食用，豬腳中膽固醇的含量較高，食用容易加重病情，可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、高血壓的癥狀。