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紅豆是一種比較常見的食材，常用來煮粥喝，它口感香甜，營養(yǎng)豐富，具有多種保健作用，有人認(rèn)為紅豆可以豐胸，那么紅豆真的有豐胸的作用嗎？

紅豆有豐胸的作用嗎

并無明顯作用。

豐胸需要全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，增加雌性荷爾蒙的分泌，促使乳房二次發(fā)育才能達到豐胸的目的，而紅豆是一種常見的食材，其中含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物成分，具有健脾和胃，利水消腫等功效，其中含有的雌激素極少，并不具有明顯的豐胸作用。

紅豆對胸部有什么好處

通經(jīng)催乳。

紅豆中富含葉酸，可以幫助疏通胸部經(jīng)絡(luò)，促進胸部氣血循環(huán)，具有疏通經(jīng)絡(luò)，促進乳汁分泌的作用，可以有助于改善因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等癥，所以哺乳期的女性可以適量吃一些紅豆湯。

女人每天一碗紅豆湯

紅豆中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)及藥用價值，經(jīng)常喝紅豆湯對身體也有一定的好處，女人每天堅持喝一碗紅豆湯可以幫助消除身體水腫，塑造身體曲線，還可以增健脾胃功能，改善消化不良，食欲不振等癥，而且紅豆湯還具有一定的美容養(yǎng)顏功效，常喝紅豆湯可以使面部肌膚紅潤有光澤。

紅豆湯的做法

做法：

1、準(zhǔn)備紅豆、白糖各適量。

2、紅豆洗凈，放入清水中浸泡幾小時。

3、將泡的紅豆和水一起倒入鍋中，再加入適量清水，

4、開大火煮沸，撇去浮沫。

5、然后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘到1小時左右，直至紅豆軟爛。

6、然后放入白糖攪勻，加蓋燜5分鐘左右即可食用。

豐胸的其他食療方法

豬蹄紅棗湯

做法：

材料：豬蹄1只、紅棗15枚、花生米50克、鹽適量。

1、豬蹄洗凈，切成塊，氽燙后撈起，洗去浮沫。

2、紅棗、花生洗凈

3、將紅棗、花生與豬蹄一起放入鍋中。

4、加適量清水煮沸。

5、再轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時左右至豬蹄熟爛。

6、最后加鹽調(diào)味即成。

雪梨鮮奶燉木瓜

材料：雪梨1個，木瓜300克，牛奶500毫升，蜂蜜適量。

做法：

1、將雪梨、木瓜洗凈后，去皮、去核、切塊備用。

2、然后放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶及適量清水。

3、大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火燉半小時左右。

4、待食材軟爛后關(guān)火，溫度稍冷卻后，放入蜂蜜調(diào)味。