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秋葵是一種常見的蔬菜，食用有很好的美容和潤腸通便的作用，因此很多人會食用一些秋葵，聽人說吃了秋葵頭暈了，想知道秋葵吃了會頭暈嗎？吃秋葵頭暈怎么辦？

秋葵吃了會頭暈嗎

秋葵吃了有可能會頭暈。

秋葵是一種常見的蔬菜，一般食用不會出現(xiàn)不適的情況，但是秋葵保存不當(dāng)?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)變質(zhì)的情況，一些人食用了變質(zhì)的秋葵之后就會有頭暈等不適情況，需要及時治療。

為什么吃秋葵之后會頭暈

秋葵在儲藏的過程中很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，一旦被細(xì)菌滋生，就會有很多的細(xì)菌代謝物產(chǎn)生，一些細(xì)菌代謝的產(chǎn)物是有毒的，因此食用之后有食物中毒的可能，食物中毒之后就會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、四肢無力等不適的情況。

吃秋葵頭暈怎么辦

吃秋葵出現(xiàn)了頭暈的情況需要立即停止食用，然后將患者及時送入醫(yī)院，因為一般是食物中毒的情況，需要進行正規(guī)的治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的不適情況。需要注意的是將患者食用的食物也帶上，方便醫(yī)生判斷病癥。

吃什么樣的秋葵可能會頭暈

吃發(fā)黑發(fā)軟的秋葵可能頭暈。

正常秋葵顏色是嫩綠，深綠和紅色的三種，新鮮的秋葵有一層保護層，不宜被細(xì)菌滋生，但是發(fā)黑、發(fā)軟的變質(zhì)秋葵一般保護層都受損了，進入的氧氣導(dǎo)致秋葵變色，上面很有可能有細(xì)菌的滋生，產(chǎn)生有毒的代謝產(chǎn)物，因此不能吃發(fā)黑變軟的秋葵。

吃秋葵要注意什么

1、吃秋葵的時候要注意去正規(guī)的商家購買，以免在運輸或者儲存的過程中被細(xì)菌污染，導(dǎo)致食用之后出現(xiàn)身體不適。

2、秋葵是一種性寒的食物，因此食用秋葵的時候不能和其他性寒的食物一起食用，會降低脾胃的功能，再食用一些不好消化的食物，會出現(xiàn)消化不良的情況。

3、秋葵中含有大量的膠質(zhì)成分，食用可以滋潤腸道，可以增加腸道滑利性，有通便的作用，再加上性寒的滑利性，有可能出現(xiàn)腹瀉的情況。

4、本身有腹瀉或者是體質(zhì)虛寒的人群不能吃秋葵，會加重身體的不適情況，容易出現(xiàn)身體不舒服的情況。