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冰糖蘿卜水是民間常見的治療咳嗽的食療偏方，但其實并不是所有的咳嗽癥狀都能喝冰糖蘿卜水的，今天就來看看冰糖蘿卜水的功效喝作用有哪些吧！

止咳定喘

蘿卜性涼，味甘、辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)；冰糖性平，味甘，歸肺、脾經(jīng)。將二者同煮為冰糖蘿卜水，具有很好的止咳定喘食療功效，尤其適宜天氣燥熱而引起的兒童肺熱咳嗽。

如果是風(fēng)寒感冒，咳嗽并且流清鼻涕、清痰，口水增多，這時是不適合喝冰糖蘿卜水的。

潤肺化痰

冰糖入肺經(jīng)，具有很好的補肺作用，同時也能夠潤肺，而蘿卜水具有很好的下氣祛痰功效，將二者同煮，能夠達到潤肺化痰的功效。如果孩子患有風(fēng)熱咳嗽，出現(xiàn)流黃鼻涕、咳出濃稠的黃痰等癥狀，可以試試給孩子煮冰糖蘿卜水喝。

清熱生津

冰糖蘿卜水性偏涼，味道甘甜，具有很好的清熱生津功效，尤其適合秋燥導(dǎo)致的燥熱煩渴、喉干咽燥、干咳無痰、精神疲乏、食欲不振等癥狀。有時候感覺很口渴，但是喝再多的水都沒用，這時可以喝一碗冰糖蘿卜水來緩解。

冰糖蘿卜水怎么做

材料：白蘿卜150克，冰糖50克。

做法：

1.將白蘿卜洗凈，切成小塊，放入1升容量的燉盅內(nèi)。

2.在燉盅內(nèi)加入冰糖，倒入400毫升的水，蓋上蓋子，隔水燉1小時左右。

3.燉好后喝甜水，吃蘿卜。

冰糖蘿卜水一天喝幾次

冰糖蘿卜水一般每天喝1-2次，飯后半小時服用，每次50-100毫升，連續(xù)喝1個星期。

注意

冰糖蘿卜水能夠輔助治療風(fēng)熱感冒，可以減輕風(fēng)熱感冒帶來的鼻塞、咳嗽等不適癥狀，但是如果持續(xù)喝了一星期沒有用或者感冒出現(xiàn)加重時，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)治療。