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蘋果對于很多人來說并不陌生，也是非常容易購買到的水果，其實(shí)蘋果還可以用來煮水，那么蘋果煮水要煮多久呢？

蘋果煮水要煮多久

3-15分鐘不等。

蘋果煮水需要煮多久是需要根據(jù)實(shí)際情況而定的，但是一般不需要煮制太久的時(shí)間，一般時(shí)間在3-15分鐘左右就可以了。

制作蘋果煮水的時(shí)候，若是蘋果切得比較小塊的話，那么其煮制的時(shí)間就會(huì)短很多，而大塊的話，那么煮制的時(shí)間就會(huì)長一些。

其次就是如果有一些蘋果很硬的話，那么煮制的時(shí)間也會(huì)相對應(yīng)的長一些，而蘋果軟的話，那么煮制的時(shí)間也會(huì)短一些，可以根據(jù)蘋果煮水的狀態(tài)來判斷時(shí)間。

蘋果煮水治拉肚子嗎

有一定的緩解作用。

蘋果煮水對于輕微拉肚子的癥狀是有一定的作用，因?yàn)樘O果煮水其本身具有一定的澀腸止瀉的作用，所以對于輕微的拉肚子有一定的療效。

但是蘋果煮水主要還是食療效果，治療效果還是比較低的，所以對于拉肚子癥狀嚴(yán)重的人來說，蘋果煮水是起不到很好的效果。

同時(shí)還需要注意的是蘋果煮水緩解拉肚子的癥狀也不能夠飲用太多，其也可能會(huì)對腸胃造成一定的壓力，反而起不到緩解的效果。

蘋果煮水喝可以減肥嗎

有輔助作用。

蘋果煮水喝對于減肥是有一定的輔助作用，一是因?yàn)樘O果熱量低，蘋果煮水在熱量方面不會(huì)增加負(fù)擔(dān)，其次蘋果煮水還具有一定的飽腹感，能夠減少其他熱量食物的攝入。

其次就是蘋果中含有豐富的有機(jī)酸，蘋果煮水味道相對來說會(huì)具有一定的酸味，其可以幫助機(jī)體消化，從而起到一定排毒的作用，所以其可以輔助減肥。

蘋果煮水怎么做

食材：蘋果1個(gè)、冰糖適量、清水適量。

做法：

1、首先將蘋果清洗干凈，用刀切成小塊，放一旁備用。

2、然后在鍋中加入適量的清水和冰糖，加入蘋果。

3、先用大火煮開水，然后再用小火煮10分鐘。

4、熬煮的時(shí)候攪拌，熬煮完關(guān)火冷卻，待涼即可食用。