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夏日高溫酷暑，來(lái)一杯冷飲再舒爽不過(guò)，但是養(yǎng)生專家說(shuō)，夏天喝熱水比涼水好，那么我們接下來(lái)看看，夏天喝熱水的好處有哪些呢？

解渴

水加熱后其密度及化學(xué)活動(dòng)性都有所改變，單分子運(yùn)動(dòng)速度更快。也即是說(shuō)熱水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補(bǔ)充人體丟失的水分，起到解渴作用。

解暑

喝涼水只能短暫降低人體體溫，但也因?yàn)槊资湛s更不利于散熱。喝熱水能提高體溫，使毛孔打開(kāi)，排出汗液，直接通過(guò)排汗驅(qū)走身體熱氣，起到解暑作用。

利尿排毒

夏天喝熱水能加速身體的血液循環(huán)，促進(jìn)水分代謝，加速體內(nèi)毒素排出。且通過(guò)喝熱水排汗也能起到排毒作用。

潤(rùn)腸通便

喝熱水暖腸胃，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促消化，加速體內(nèi)廢物排出。晨起喝一杯熱水可洗滌腸胃，濕潤(rùn)腸道，軟化大便，起到潤(rùn)腸通便的作用。

預(yù)防疾病

喝熱水能加速腸道的蠕動(dòng)，使腸道的廢物不能停留，減少致病因子在腸道內(nèi)停留的機(jī)會(huì)。有實(shí)驗(yàn)證明，每天多喝水能使患結(jié)腸癌的幾率小一半。所以夏天喝熱水，還能起到預(yù)防疾病的作用。