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枸杞子的功效很多，其中一種就是可以補腎，那么，枸杞子怎么吃補腎？枸杞和什么泡水喝補腎？枸杞子怎么泡水正確？

枸杞紅棗茶

枸杞子一大把，紅棗6顆，枸杞子和紅棗沖洗干凈，紅棗用手撕開，放到杯子里，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，可以加少量的冰糖調(diào)味。

作用：紅棗補中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞子補腎滋陰，此茶不僅補腎，還能補血美容。

枸杞桂圓茶

枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子沖去灰塵，桂圓剝殼，將材料一起放到茶杯里面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。

作用：枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，補腎滋補，兩種都是補腎佳品，一起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養(yǎng)顏、益智寧神。

枸杞人參茶

枸杞子15克，人參6克。枸杞子和人參洗干凈，一起放到砂鍋里，先用大火燒開，再用小火煲半小時左右，可分兩次飲用。

作用：人參大補元氣，滋補五臟，和枸杞子一起泡茶喝補身調(diào)虛，可治虛脫、心衰、氣短、陽痿宮冷等癥。