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很多食物不僅可以果腹，還可以治療疾病，大家都知道腎虛會(huì)讓人沒精神，腰酸背疼，脫發(fā)。

烏骨雞

具有滋養(yǎng)機(jī)體，補(bǔ)虛勞贏弱，治消渴，益產(chǎn)婦，提高生理功能等作用。因其含鐵、鈣、蛋白質(zhì)較豐富，所以適宜于一切中老年人、少年兒童、婦女，特別適合孕產(chǎn)婦食用。

鴿子

素有“養(yǎng)血?jiǎng)游铩敝婪Q。具有滋陰壯陽，養(yǎng)血補(bǔ)氣，清熱解毒等功效。鴿血極利于貧血病人康復(fù);鴿子肉含有豐富的泛酸，對(duì)毛發(fā)脫落，中年禿頂、白發(fā)，未老先衰，神經(jīng)衰弱，慢性腰腿痛以及記憶力衰退等有較好的療效;鴿肝中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化;鴿蛋可補(bǔ)血益氣，解瘡毒、痘毒。

鵪鶉肉

被人們譽(yù)稱為“動(dòng)物人參”。它含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級(jí)神經(jīng)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦補(bǔ)腦作用，較適宜于營養(yǎng)不良，體虛乏力，貧血頭暈，腎炎浮腫，高血壓，肥胖癥，動(dòng)脈硬化等患者食用。

麻雀肉

具有壯陽、益精、溫腎、益氣、暖腰膝、止崩帶等功效。較適宜于身體虛弱，頭暈眼花，精神萎靡不振，尿頻，老人畏寒肢冷，臟腑虛損等人食療。