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蝦和橙子都是生活中常見的食材，但很多人都說它們最好不要一起吃，那么蝦和橙子間隔多久能吃呢？吃了蝦和橙子惡心怎么辦?。?p>

蝦和橙子間隔多久能吃

建議間隔1小時(shí)左右。

由于蝦是一種蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，橙子是一種維生素C含量豐富的食物，如果放在一起吃多了的話，很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，引起消化不良或腹痛、腹瀉現(xiàn)象，因此蝦和橙子之間最好間隔1個(gè)小時(shí)左右，待蝦基本被消化吸收后再食用好一些。

但需注意的是，食物相克的說法是并不存在的，蝦和橙子在一起吃了，也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的毒性物質(zhì)，因此不需過于擔(dān)心

吃了蝦和橙子惡心怎么辦

根據(jù)情況看。

惡心是機(jī)體常見的胃腸道反應(yīng)，在出現(xiàn)此類不適，建議先停止食用任何食物，然后通過喝水休息等方式進(jìn)行緩解，但如果惡心感長(zhǎng)時(shí)間存在，或者越來越嚴(yán)重，甚至伴有其他不適反應(yīng)了的話，那么建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)治療，以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。

蝦可以多吃嗎

不建議多吃。

蝦是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量蛋白質(zhì)、膽固醇、葉酸、鈉、鈣、磷、鉀、維生素B1、B2、維生素A、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)人體健康有很多益處。

但人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的需要是有限的，要是過量攝入反而會(huì)增加機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān)，因此蝦的食用量，建議根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》中的推薦，一天吃40-75克左右就可以了。

吃蝦會(huì)過敏嗎

部分人群會(huì)過敏。

蝦是一種食物，大多數(shù)的人群都可以正常食用，但由于蝦中的蛋白質(zhì)對(duì)人體來說屬于異體蛋白，一些對(duì)異體蛋白過敏的人群食用后，就很有可能會(huì)引起皮膚發(fā)癢、紅腫、起丘疹、腹痛、腹瀉、咽喉腫痛、呼吸異常等過敏反應(yīng)，因此這類人群不可以吃蝦及其他高蛋白食品。