沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-06-26 21:17:27作者:admin
秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,保健作用很好的食物,因此很多人群會(huì)食用一些秋葵,那么秋葵癌癥患者能吃嗎?癌癥患者吃秋葵有什么好處呢?
秋葵癌癥患者能吃。
秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克秋葵中含有7.1克的碳水化合物,2克的蛋白質(zhì)和3.9克的纖維素,脂肪含量很低,還含有較高的維生素等成分,且并不含有致癌的成分,食用還有一定的好處,因此癌癥患者是可以吃秋葵的。
癌癥是一種消耗性的疾病,會(huì)抑制源源不斷的消耗體內(nèi)的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等,而秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富,食用可以在一定程度上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
秋葵性偏寒,可以增強(qiáng)腸道滑利性,還含有豐富的膠質(zhì),如果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、可溶性纖維素等成分,食用可以滋潤(rùn)腸道,具有很好的潤(rùn)腸通便的作用。
秋葵中含有的硒元素具有防癌抑癌的作用,適合癌癥患者的食用。
癌癥患者吃秋葵的話可以用蒸、煮、炒、涼拌的方式食用。
材料:秋葵350克,大蒜、味極鮮、油、食鹽適量。
1、秋葵洗凈,確保上面的絨毛洗干凈了,切去秋葵柄。
2、將秋葵多半切開(kāi),切面朝上,擺在盤(pán)子中。
3、大蒜切成蒜蓉,一分為二,一份放在秋葵之上。
4、秋葵上蒸鍋,水開(kāi)后蒸6到7分鐘左右。
5、端出秋葵,撒上另一份蒜蓉,并將味極鮮均勻地淋在秋葵上。
6、鍋內(nèi)燒熱油,淋在秋葵上,使蒜蓉的香味出來(lái)就可以了。
癌癥患者吃秋葵的話要控制在150克左右。
秋葵雖然適合癌癥患者食用的,但是秋葵的性味偏寒涼,食用過(guò)多容易影響脾胃的健康,因此不建議食用太多,控制在100到150克左右比較好。
癌癥患者不建議長(zhǎng)期吃秋葵。
秋葵是一種季節(jié)性的蔬菜,一般只在秋天食用,其他季節(jié)只用凍干制品,價(jià)格昂貴營(yíng)養(yǎng)成分有一定的損失,因此在沒(méi)有秋葵的季節(jié)可以食用其他的食物代替,沒(méi)必要強(qiáng)求食用秋葵。
癌癥患者吃紅秋葵和綠秋葵都好,其中紅秋葵的功效更好一點(diǎn)。
紅秋葵和綠秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別不大,但是紅秋葵中含有一定的花青素,有很強(qiáng)的抗氧化性,因此功效作用稍好于綠秋葵,因此癌癥患者吃紅秋葵相對(duì)而言更好,需要注意的是,花青素易氧化,因此吃生的效果比較好。
1、如果癌癥患者本身的脾胃比較虛寒,不建議食用秋葵,會(huì)加重脾胃的虛寒程度,很容易出現(xiàn)消化不良的情況。
2、有腹瀉的癌癥患者不能食用秋葵,秋葵性寒,食用之后會(huì)增加腸道的滑利性,容易加重腹瀉的情況,因此一般有腹瀉的情況是不食用的。
3、秋葵不宜保存,稍微放置1到2天就會(huì)變老,有很多很老的纖維素,所以一般現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃比較好,最好不要一次性購(gòu)買(mǎi)過(guò)多。