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減肥是很多女性都會(huì)關(guān)注的問題，那么如果告訴你在保健的同時(shí)還能減肥，你會(huì)吃嗎？那么女人吃三七粉能減肥嗎？

女人吃三七粉能減肥嗎

三七粉并沒有減肥的作用。

三七粉的主要功效是具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等功效。并沒有和減肥相關(guān)的作用，因此女人吃三七粉也沒有減肥的作用。

為什么說女人吃三七粉能減肥

說女人食用三七粉有減肥的作用，可能是因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅淖饔?，因此食用可以促進(jìn)新陳代謝，所以吃三七粉能減肥，其實(shí)只是對減肥有一些促進(jìn)作用，并沒有減肥的作用。

女人吃三七粉的美容功效

1、清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調(diào)理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚自然美白。

2、祛皺養(yǎng)顏：三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣，使皮膚更完美無暇。

3、凈白去斑：三七祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑，黑頭，雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。

4、舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生。

女人吃三七粉的正確吃法

祛斑美白

三七粉美白祛斑的吃法是：

每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅(jiān)持長期服用，三七粉中的養(yǎng)顏因子才能起作用。

調(diào)經(jīng)止痛

三七粉調(diào)經(jīng)止痛的吃法是：

每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治療因血瘀不通導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

抗衰老

三七粉抗衰老的吃法是：

每天早上起來，在吸收最好的時(shí)候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等作用。

治冠心病

三七粉治冠心病的吃法是：

每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程?？梢灾委煿谛牟?，因?yàn)槿咧兴娜咴磉昂忘S酮類等有效成分，可以強(qiáng)心和擴(kuò)張血管，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

治高血脂

三七粉治高血脂的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程?？梢允谷梭w的總脂及膽固醇有明顯下降的作用。

治胃出血

三七粉治胃出血的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用溫開水飯前沖服?？梢灾委煾鞣N類型的胃出血。

治心絞痛

三七粉治心絞痛的吃法是：

每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用溫開水沖服，服用時(shí)間為15至30天，治心絞痛的效果頗佳。有原本長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，用此法服用三七后即可停服。

補(bǔ)血養(yǎng)血

三七粉補(bǔ)血養(yǎng)血的吃法是：

用三七粉燉雞或者燉排骨，這是一種三七粉熟吃的方式，在雞湯或排骨要燉好時(shí)，加入10克左右的三七粉，再次煮開就可以食用了，一般10左右天服用一次比較好。

來例假能吃三七粉嗎

來例假不建議食用三七粉。

三七粉會(huì)影響女性的月經(jīng)情況，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)量過多、延后、突然停止等情況，影響本身健康的例假情況，因此女性在月經(jīng)期間不建議食用三七粉。

吃三七粉要注意什么

1、三七粉的功效與作用受體質(zhì)和用量多少的影響，因此食用三七粉之前要先看中醫(yī)醫(yī)師，確定一下自己的體質(zhì)和食用量再食用三七粉。

2、風(fēng)熱感冒的時(shí)候不建議食用三七粉，三七粉性溫，會(huì)加重風(fēng)熱感冒的嚴(yán)重程度，對身體不利。

3、三七粉生吃和熟吃的作用與功效不相同，因此要根據(jù)需求，選擇合適的方式食用三七粉。