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春季孕婦吃什么水果好？很多人說(shuō)孕期孕媽媽要多吃些水果蔬菜，有利于補(bǔ)充各種元素均衡營(yíng)養(yǎng)。而且春季氣候又干燥，易上火，那么，春季孕婦適合吃什么水果呢？孕婦春季吃什么水果好呢？

蘋果

春季適合選擇蘋果作為日常水果。女性處于懷孕初期階段，可能會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。適量食用蘋果，能夠有效緩解孕吐問(wèn)題。蘋果中也存在更多的纖維以及維生素，能夠幫助孕婦調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)代謝，緩解便秘問(wèn)題。

要是想要選擇養(yǎng)顏美容效果比較好的水果，那么我們也是建議孕婦們選擇蘋果。蘋果養(yǎng)顏效果佳且有助于氣色的改善。

櫻桃

很多女生都特別喜歡吃櫻桃。主要是由于櫻桃中存在較多的鐵元素，還有維生素和鈣元素。懷孕期間的女性需要補(bǔ)鐵，防止貧血情況的出現(xiàn)，因此特別適合食用櫻桃。

從胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育上看，櫻桃中的營(yíng)養(yǎng)成分也利于胎兒的發(fā)育。春季要是飲食不振，準(zhǔn)媽媽們不妨試著吃一吃櫻桃緩解吧。

草莓

草莓酸甜可口，草莓中也存在較多的果膠。人體食用草莓之后，更加有利于身體中脂肪的分解以及食欲的提高。選擇食用草莓，有助于孕婦的腸胃蠕動(dòng)，防止春季出現(xiàn)孕期便秘的問(wèn)題。

特別是草莓中的營(yíng)養(yǎng)成分也有助于人體中代謝出重金屬。因此，食用草莓對(duì)于人體健康是特別有好處的。

梨子

春季溫度多變，要是不注意保暖，很可能會(huì)出現(xiàn)感冒的問(wèn)題。感冒咳嗽要注意選擇食療的方法。比如感冒適量吃梨子，梨子具備潤(rùn)肺的功效。特別對(duì)于上火的問(wèn)題，選擇吃梨具有止咳的功效。

春季要注意補(bǔ)水，那么吃梨也是身體補(bǔ)水的一種好方法。

西柚

女性懷孕后喜歡吃酸，酸性食物能夠緩解孕吐問(wèn)題。生活中存在較多的酸性食物。然而比較適合在春季食用的就是西柚。西柚中存在天然的葉酸成分。葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)發(fā)育有很大的影響。

想要讓胎兒健康成長(zhǎng)，那么我們建議孕婦們?cè)诖杭具m量食用西柚。為了防止出現(xiàn)發(fā)育遲緩的問(wèn)題，還是多吃健康的水果。

香蕉

我們?cè)谶x擇飲食的時(shí)候，盡量選擇堿性食物會(huì)更加利于我們的身體健康。堿性食物很多，那么香蕉就是比較適合孕婦的堿性食物。香蕉利于調(diào)節(jié)人體腸胃功能，緩解便秘問(wèn)題。要是孕婦存在便秘現(xiàn)象，還是建議適量食用香蕉。

獼猴桃

獼猴桃中存在較多的維生素C成分。對(duì)于不小心出現(xiàn)感冒問(wèn)題的孕婦來(lái)說(shuō)，適量食用獼猴桃還是非常不錯(cuò)的。想要利用食療的方式治療感冒問(wèn)題，選擇獼猴桃就是很不錯(cuò)的方式。獼猴桃中的維生素C有效緩解感冒癥狀。