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現(xiàn)在很多人有喝茶的習慣，適量飲用茶對健康有一定好處，但是茶有濃茶和淡茶之分，那濃茶是什么茶？濃茶喝多了有什么危害？

濃茶是什么茶

濃茶顧名思義就是茶葉濃度比較高的茶，因為茶葉放得多，所以顏色會比淡茶濃，肉眼看上去也不剔透，顏色比較渾濁，而且茶冷卻放涼了之后還會有一層茶油漂在茶面上，味道也失去了茶的清香，口味嘗起來會比較苦澀，像常見的鐵觀音、烏龍茶、紅茶都屬于濃茶。

濃茶喝多了有什么危害

1、濃茶因為放的茶葉比較多，所以含氟量也會比淡茶高，而氟會對牙齒造成損傷，經(jīng)常飲用濃茶會引起齲齒。

2、濃茶含有咖啡堿，有興奮的作用，適量飲用可以保持精神狀態(tài)飽滿，而飲用過多會引起神經(jīng)過度興奮，晚上容易睡不著，進而造成失眠。

3、濃茶中含有的咖啡堿還會抑制人體鈣元素的吸收，所以青年年經(jīng)常飲用濃茶可能會引起缺鈣，而對老年人來說，大大增加了患骨質(zhì)疏松的風險。

4、濃茶含有許多鞣酸，這種物質(zhì)不僅會影響身體對鐵元素的吸收，還會影響胃液消化食物，引起消化不良、腹脹等不適。

濃茶可以解酒嗎

濃茶能解酒。

濃茶里的主要成分就是咖啡堿和茶多酚，這兩種物質(zhì)并沒有解酒作用，其中茶多酚還會使血管收縮，導致血壓升高，而咖啡堿有興奮作用，同時心跳也會相應(yīng)加快，血壓升高和心跳加快的癥狀反而會加重頭痛等不適，

但是茶多酚也具有保肝的效果，因此醉酒時適量喝點茶對身體還是有益的。

喝濃茶有什么要注意的

1、不要晚上飲用濃茶，容易引起失眠，因為茶多酚有興奮作用，而且有心血管疾病的人更要注意不要飲用濃茶。

2、空腹、患有胃潰瘍、脾胃虛弱的人不宜飲用濃茶，容易引起胃部不適，甚至原有的各種癥狀還會加重。

3、剛吃了肉食可以適量飲用一些濃茶來解油膩，餐后飲用濃茶消食去膩的功效，而且對于口腔發(fā)炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌的作用。