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枸杞是常見(jiàn)的一種材料，將枸杞泡水、煲湯都是比較好的，我最近買(mǎi)了一些枸杞，準(zhǔn)備之后用枸杞來(lái)泡水喝，請(qǐng)問(wèn)枸杞泡水多久換一次好呢？下面一起來(lái)看看吧！

枸杞泡水多久換一次好

一天換一次即可。

枸杞泡水是用枸杞用熱水進(jìn)行沖泡，一般早上沖泡的可以一直喝到下午，將水飲用完畢后還可以進(jìn)行多次沖泡，直至枸杞里面的有效成分被充分析出為止，所以，枸杞泡水一天換一次就可以了，在枸杞中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量用枸杞泡水喝有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)肝明目的功效，一般人群皆可以用枸杞來(lái)泡水喝，尤其是經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)的人群，飲用枸杞泡水有助于緩解視疲勞，有利于肝臟的養(yǎng)護(hù)。

枸杞泡水一次放多少粒

若是小杯子，放5-10顆，若是用水壺或者是養(yǎng)生壺熬煮的話建議放20-30顆左右。

枸杞泡水放多少枸杞主要是看容器，若是容器比較大的話，水放得多，可以供更多人喝，枸杞就多放一些，容器比較小的話，自己一個(gè)人喝，泡5-10顆左右的枸杞就可以了，因此，日常用枸杞泡水的時(shí)候選擇一次放多少粒的時(shí)候以個(gè)人的實(shí)際情況為準(zhǔn)。

枸杞泡茶后能吃掉嗎

可以吃掉。

枸杞泡茶后，茶水的味道會(huì)比較濃郁，同時(shí)味道會(huì)比較可口，經(jīng)過(guò)多次沖泡之后，枸杞變得有些寡淡了，很多人會(huì)在最后將枸杞倒掉，其實(shí)這是不合適的，枸杞最后是全部吃掉，而不是倒掉，枸杞雖然沒(méi)有味道了，但是在枸杞中還是有很多營(yíng)養(yǎng)成分，例如：胡蘿卜素、膳食纖維等，枸杞泡茶后將枸杞直接吃掉可以在最大程度上攝取枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。

女人長(zhǎng)期喝枸杞水好嗎

在適量的前提下，女人長(zhǎng)期喝枸杞水是有好處的。

中醫(yī)認(rèn)為：服用枸杞有滋補(bǔ)肝腎、明目、固本的功效，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，枸杞中含有胡蘿卜素及多種維生素及礦物質(zhì)，而且在枸杞中還含有枸杞多糖，長(zhǎng)期服用枸杞對(duì)人體的免疫力具有一定的調(diào)節(jié)作用，女人長(zhǎng)期喝枸杞水可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于肝血不足，腎陰虧虛還具有調(diào)理作用。