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山藥含有豐富的淀粉、多糖蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，對(duì)人體有很好的保健作用，那么吃山藥可以豐胸嗎？山藥怎么吃豐胸呢？下面一起來(lái)看看吧。

吃山藥可以豐胸嗎

可以。

山藥含有氨基酸和豐富的維生素C和多種微量元素是促進(jìn)女性分泌磁性激素，增加乳腺的生長(zhǎng)發(fā)育的和再發(fā)育，所以常吃山藥是可以幫助豐胸的。

山藥怎么吃可以豐胸

1、美胸山藥奶

材料：優(yōu)酪乳1瓶，山藥粉適量，可以根據(jù)自己的口味調(diào)。

做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。

建議：可依個(gè)人喜好斟量加糖與白開(kāi)水，適合自己就行了。

2、山藥蘋(píng)果汁

材料：山藥粉15克、蘋(píng)果1顆、鮮奶250cc。

做法：蘋(píng)果去皮切小塊;山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

建議：可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水，如果喜歡吃蘋(píng)果的話，也可以稍微多放點(diǎn)。

3、山藥蜜茶

材料：山藥粉20克、蜂蜜（量依個(gè)人喜好斟酌）。

作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關(guān)火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可。

山藥含有氨基酸和豐富的維生素C和多種微量元素是促進(jìn)女性分泌磁性激素，增加乳腺的生長(zhǎng)發(fā)育的和再發(fā)育。

4、山藥芝麻糊

材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。

做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開(kāi)攪拌成糊，加入冰糖即可。