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豐滿的胸部是很多女性的追求，擁有一個(gè)完美的曲線也是一種成功的象征，而湯飲食療是一個(gè)很好的豐胸方法，那么煲什么湯能豐胸呢？

蓮子豬蹄湯

材料

豬蹄400克，蓮藕400克，蓮子20顆，紅棗12顆，陳皮10克，姜適量，鹽適量。

做法

1.蓮子、陳皮洗凈； 紅棗洗凈，去核； 蓮藕洗凈，切小塊； 豬蹄洗凈，切塊； 姜切片。

2.砂鍋加水，大火燒開(kāi)，放人蓮藕塊、豬蹄塊、紅棗、蓮子、陳皮、姜片，燒開(kāi)后撇去浮沫。

3.改用中小火繼續(xù)煨至豬蹄塊熟爛，加鹽調(diào)味即可。

功效

豬蹄富含的膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，可豐胸。

鯽魚(yú)木瓜湯

材料

鯽魚(yú)1條，木瓜塊300克，姜片適量，香菜葉少許，鹽適量。

做法

1.鯽魚(yú)去鱗，去除內(nèi)臟，清洗干凈后擦干水分。

2.油鍋燒熱，下鯽魚(yú)煎至兩面微黃，倒入熱開(kāi)水，大火煮開(kāi)，然后下人姜片和木瓜塊，再次煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)左右，加鹽調(diào)味，點(diǎn)綴香菜葉即可。

功效

木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益處，是豐胸佳果。

絲瓜通草湯

材料

絲瓜絡(luò)15g，通草9g，對(duì)蝦2 只，生姜、食鹽各少許。

做法

將絲瓜絡(luò)、通草、對(duì)蝦洗凈；鍋中加清水適量煮沸，倒人絲瓜絡(luò)、通草、對(duì)蝦、生姜煮熟，加食鹽調(diào)味即可。食蝦喝湯.可常食用。

功效

有通調(diào)氣血之功，適用于氣血虛弱所致乳房扁平者。

大豆排骨湯

材料

豬排骨500g，大豆50g，大棗10枚，黃芪、通草各20g，生姜、食鹽各適量。

做法

將豬排骨剁成塊，放人鍋中，加大豆、大棗、黃芪、通草(黃芪、通草用紗布包好)、生姜及清水適量煮2小時(shí)，去藥包，加食鹽調(diào)味即可。喝湯.食肉及大豆、大棗。

功效

有益氣養(yǎng)血通絡(luò)之功，適用于氣血虛弱所致乳房干癟者。

黃芪蝦仁湯

材料

黃芪、山藥各30g，蝦仁10g，當(dāng)歸、枸杞子各15g，桔梗6g。

做法

將諸藥洗凈，放人鍋中，加清水適量.煎湯，去渣，加入蝦仁同煎15 分鐘即可。食蝦喝湯，可常食用。

功效

有調(diào)補(bǔ)氣血之功。適用于氣血虛弱所致乳房千癟者。

芡實(shí)豬肚湯

材料

豬肚1個(gè)(約1000g)，芡實(shí)30g，黃芪25g，白果60g，豆腐皮50g，蔥段、清湯、食鹽、花生油各適量。

做法

將豬肚用食鹽搓洗干凈，切成片，與芡實(shí)、黃芪、白果一起放人砂鍋中，加入清湯，煮沸30 分鐘，再加入豆腐皮，煮1小時(shí)，加入蔥段、食鹽、花生油調(diào)味即可?？沙Ｊ秤?。

功效

有健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。適用于氣血虛弱所致乳房扁小、發(fā)育不全者。

絲瓜瘦肉湯

材料

絲瓜片300g，豬瘦肉片100g，豆?jié){500ml，食鹽少許。

做法

將豆?jié){放人鍋中，煮沸5 分鐘后加入絲瓜片、豬瘦肉片，攪勻，煮至肉熟，加食鹽調(diào)味即可。喝湯，食肉及絲瓜，可常食用。

功效

有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。適用于氣血虛弱所致乳房發(fā)育不全者。

牛肉當(dāng)歸湯

材料

牛肉500g，當(dāng)歸20g，紅花、白芍、郁金、女貞子各10g，花椒、大蒜、醬油、食鹽各適量。

做法

用紗布將諸藥包好，將牛肉洗凈，切成片，與藥包一起同放人鍋中，加清水適量及花椒、食蒜、醬油煮4小時(shí)，去藥包，加人食鹽調(diào)味即可。喝湯食肉，可常食用。

功效

有補(bǔ)氣養(yǎng)血通絡(luò)之功。適用于氣血虛弱所致乳房扁小者。

陳皮烏雞湯

材料

白術(shù)、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車(chē)粉各7.5g，烏雞半只，食用油、食鹽、生姜各適量。

做法

將白術(shù)、山藥、茯苓、陳皮、烏雞、生姜一起放人砂鍋內(nèi)煲湯，約90 分鐘，用食用油、食鹽調(diào)味后倒出湯，將紫河車(chē)粉放人湯內(nèi)飲用。

功效

有補(bǔ)益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美。

河車(chē)木瓜湯

材料

豬肚1個(gè)，紫河車(chē)粉5g，半熟半生木瓜1個(gè)。

做法

將豬肚用淀粉、食鹽洗凈，再把紫河車(chē)、木瓜切丁混合后放人豬肚內(nèi)，并用線扎緊豬肚口，放水中煲湯，90分鐘后，湯汁變成乳白色，調(diào)味。食豬肚，飲湯，每周1次。

功效

有補(bǔ)益氣血之功，能使皮膚光滑、乳房豐滿。

光耀紅顏湯

材料

烏雞肉200g，紫河車(chē)5g.黨參15g，黃芪20g.食鹽、香油、味精各適量。

做法

將黨參、黃芪和800m1涼開(kāi)水放燉盅內(nèi)，隔水燉30 分鐘；再將雞肉、紫河車(chē)燉2小時(shí)，調(diào)人食鹽、香油、味精，隨即將黨參、芪湯對(duì)人即可食用?？沙Ｊ持?。

功效

有美容駐顏、健身豐乳之功。

豬肉扁豆枸杞湯

材料

豬瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞子30g，食鹽、生姜、蔥花、味精各適量。

做法

將豬瘦肉洗凈切絲，與扁豆、枸杞子一同人鍋內(nèi)，加水適量，燉至豬瘦肉熟爛，加人食鹽、生姜、蔥花、味精調(diào)味服食。

功效

有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)體健身、健美豐乳之功效。

歸芪雞湯

材料

當(dāng)歸5g，黃芪10g，雞腿1只，水2 000ml，食鹽少許。

做法

先將雞腿洗凈并切塊，再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)，接著放人黃芪，和雞腿一起燉至7分熟，再放人當(dāng)歸，煮約5 分鐘，并加入食鹽調(diào)味即可。

功效

當(dāng)歸有氣血通順，促進(jìn)乳腺健全功效。