沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-03 06:48:40作者:admin
冰糖燉雪梨是我們經(jīng)常吃的一種美食,最新研究表明,冰糖燉雪梨不僅味道甘甜美味,而且還有很好的藥用價(jià)值。
冰糖雪梨熬糊了就不要喝。
食物煮糊之后會(huì)含有苯并芘,是一種致癌物質(zhì)。煮梨的過程中水不要太少,火也不要太旺,如果把這兩點(diǎn)做好食物是不會(huì)糊的。
原料:雪花梨、冰糖
步驟:
1、將梨去皮挖核。
2、將冰糖塊放入挖去核的雪梨中。
3、處理好的雪梨放入碗中,放入蒸鍋。
4、隔水蒸1個(gè)小時(shí)左右,至雪梨軟爛即可。
1、糖尿病患者慎用。
2、雪梨是寒性的水果,體質(zhì)虛寒的人不宜多吃
3、忌與油膩之物同用,容易引起腹瀉
4、最好不要與螃蟹同食,因梨和蟹性寒涼,二者同食,傷人腸胃。
5、梨含果酸較多,胃酸多者,不宜多食。
6、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃。
雪梨富含維生素B1、B2、C、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、等可謂營養(yǎng)豐富?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。