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現(xiàn)在的年輕人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健了，有空的時(shí)候就會(huì)在家里打點(diǎn)果汁來(lái)喝，那果汁如果喝不完，隔夜之后還能繼續(xù)喝嗎？

隔夜果汁能喝嗎

沒(méi)有變質(zhì)的話是可以喝的。

果汁中含有比較豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，如果保存不當(dāng)或者保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)就會(huì)很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，所以如果果汁喝不完的話，是需要將其密封置于冰箱中冷藏保存的，這樣第二天在沒(méi)有出現(xiàn)變質(zhì)的情況下，是可以繼續(xù)喝的。

但是隨著保存時(shí)間的延長(zhǎng)，果汁中所含的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)發(fā)生較大的流失，所以建議最好是盡快喝完。

自己榨的果汁可以放多久

4-6個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝完。

自己榨的果汁因?yàn)椴僮鳁l件有限，因此所含的雜菌數(shù)量也是比較多的，一般情況下是不建議存放的，最好是在打好之后就盡快喝完，這樣對(duì)人體來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是最高的。

如果實(shí)在喝不完的話，那么建議可以將其用瓶子裝好密封，然后置于冰箱的冷藏室中保存，這樣能在一定程度上抑制微生物的生長(zhǎng)繁殖，建議最好是在4-6個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝完。

喝果汁的最佳時(shí)間

并無(wú)具體規(guī)定。

果汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┕脑捠怯欣谌梭w健康的。

但是對(duì)于喝果汁的最佳時(shí)間并沒(méi)有具體規(guī)定，一天當(dāng)中任意時(shí)間段都是可以的，建議可以按照個(gè)人方便的時(shí)間來(lái)進(jìn)行安排，建議可以在早上的時(shí)候喝果汁，會(huì)更有利于腸胃的消化和吸收。

果汁可以和牛奶混在一起嗎

不建議搭配在一起。

雖然果汁和牛奶混在一起并不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，但是因?yàn)楣泻休^多的酸性物質(zhì)，而牛奶中含有較多的酪蛋白，當(dāng)兩者混在一起的話，牛奶中所含的酪蛋白就會(huì)凝集，發(fā)生沉淀反應(yīng)。

因此就會(huì)對(duì)腸胃消化系統(tǒng)造成較大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀，因此一般情況下是不建議混在一起喝的。