沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-05 17:00:24作者:admin
現(xiàn)在正是吃河蟹的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的河蟹味美鮮香,非常好吃,那河蟹要蒸多長(zhǎng)時(shí)間最好吃呢?
10-15分鐘左右。
河蟹的肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,其中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在蒸的時(shí)候不宜蒸太長(zhǎng)的時(shí)間,以免影響到河蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及口感。
一般來(lái)說(shuō)需要根據(jù)河蟹的個(gè)頭大小來(lái)決定清蒸的時(shí)間,對(duì)于個(gè)頭較小的河蟹來(lái)說(shuō),建議蒸10分鐘左右就可以了,而對(duì)于個(gè)頭較大的河蟹來(lái)說(shuō),建議可以蒸15分鐘左右,而且在蒸的時(shí)候還可以在里面加入一些料酒和姜片,從而可以起到去腥的作用。
建議蒸著比較好。
清蒸是利用加熱產(chǎn)生的蒸汽來(lái)對(duì)河蟹進(jìn)行加熱,河蟹不需要接觸水,溫度比較高,所需要的時(shí)間較短,所以能夠最大程度地保留河蟹的原汁原味,這樣河蟹吃起來(lái)味道也會(huì)更加香濃一些,在蒸的時(shí)候可以將河蟹的腹部朝上,避免蟹黃泄漏出來(lái)。
而用水煮的話,會(huì)使部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鮮味成分溶解到水里,吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)和口感就沒有那么好了。
建議用冷水蒸。
一般在蒸河蟹的時(shí)候建議可以用冷水下鍋,這樣才可以使河蟹隨著水溫的升高而慢慢被加熱,這樣不僅能夠防止蟹黃因?yàn)槭軣岫鞒鰜?lái),而且還能避免高溫使河蟹的肉質(zhì)失去水分,吃起來(lái)口感也會(huì)更好一些。
建議在蒸河蟹之前,可以先用繩子將河蟹的腿和鉗子都綁起來(lái),這樣可以避免河蟹受熱掙扎而導(dǎo)致蟹腿脫落,看起來(lái)也會(huì)更加好看一些。
可能會(huì)腸胃不適。
河蟹是在水中的泥沙內(nèi)長(zhǎng)大的,主要以動(dòng)物尸體或腐殖質(zhì)為食,其表殼上可能會(huì)含有較多的泥沙、細(xì)菌、寄生蟲等雜質(zhì),如果沒蒸熟就吃了的話,可能會(huì)使人體出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等不適的癥狀。
而且河蟹中還含有較多的蛋白質(zhì),如果沒有蒸熟的話也容易對(duì)腸胃消化系統(tǒng)造成較大的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)腹脹、便秘等消化不良的癥狀,所以一定要將河蟹蒸熟了之后再吃。