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感冒雖然不是什么大病，但是也會給身體帶來許多的不適感，嗓子疼痛就是其中一種，那么，感冒嗓子疼怎么辦？

檸檬蜂蜜水

檸檬切成薄片，取1-2片，用溫水泡好，再加入蜂蜜，攪拌均勻。

檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效，蜂蜜可補中潤燥，止痛，排毒等，在感冒上者適量喝些檸檬蜂蜜水，可以排毒清熱，緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

金銀花薄荷茶

金銀花、枸杞、薄荷葉、菊花各適量。材料洗干凈后，一起放到杯子里，加適量開水，浸泡約5分鐘。

金銀花具有清熱解毒，涼散風(fēng)熱的作用，薄荷葉宣散風(fēng)熱，清頭目，可用于風(fēng)熱感冒初期，有頭痛，口瘡，嗓子疼等癥狀者，菊花解毒，疏風(fēng)，清熱，明目。此茶清熱解毒、疏散風(fēng)熱、疏利咽喉、消暑除煩、清醒頭腦，改善患者不適癥狀。

生姜蘿卜汁

鮮蘿卜250克、生姜15克。材料洗凈去皮膚，再一起放到鍋里，加清水適量，大火煮開，再用小火煮至熟爛。過濾取汁。

蘿卜血止血、化痰止咳、利尿排毒；生姜解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，適用于風(fēng)寒感冒者，此食譜可祛寒疏風(fēng)，治療風(fēng)寒感冒、咽喉腫痛等等。

雪梨羅漢果湯

雪梨2個，羅漢果1個，冰糖適量。雪梨洗凈去皮去蒂，羅漢果洗凈掰碎與雪梨一起放到鍋里，大火煮開，再用小火煮熟爛，過濾掉羅漢果，放一點冰糖。

雪梨生津，潤燥，清熱，化痰，可以治療干咳、口渴、便秘、多痰等不適；羅漢果清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便，可以治療痰火咳嗽，咽喉腫痛等等癥狀。此湯可有效清肺利咽，化痰止咳。

百合款冬花飲

百合30-60克、款冬花10-15克、冰糖適量。將材料洗干凈，一起放到砂鍋內(nèi)，加水煮熟，再放適量的冰糖，過濾款冬花，飲水食百合。

百合潤肺下氣，止咳化痰，可以治療秋冬感冒咳嗽，慢性支氣管炎等，款冬花辛散溫潤，同時可潤肺止咳化痰同，此百合一起后，潤肺養(yǎng)陰功效更強。

胖大海甘草茶

胖大海3-5枚，再加甘草3克，一起放到杯中，用開水沖泡。

胖大海性寒，可清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便，治療干咳無痰，咽喉干痛，熱結(jié)便閉等；甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳等，可改善脾胃虛弱，咳嗽痰多等癥，可治療熱感冒引起的干咳無痰、咽痛音啞等等不適癥狀。