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芒果味道清爽可口，滋味甘甜，受到不少朋友的喜歡，但是有的人吃了芒果后胃有點(diǎn)不舒服，那么吃芒果胃疼怎么回事呢？

吃芒果胃疼怎么回事

空腹食用

芒果性涼，味甘、酸，空腹食用易刺激腸胃，使腸胃虛寒，胃酸分泌含量過多，進(jìn)而出現(xiàn)胃不舒服、胃疼的癥狀。

食用過多

芒果中的酸性物質(zhì)含量較為豐富，而且含有少量的過敏成分，過多食用芒果易出現(xiàn)胃疼、胃痛等身體不適的癥狀。

腸胃疾病

芒果中含有一定的刺激成分，食用芒果易對身體產(chǎn)生一定的刺激作用，對于患有腸胃炎疾病，或者是腸胃不太好的人群來說，食用芒果有可能就會出現(xiàn)胃疼胃痛等身體不適的癥狀。

身體過敏

芒果含有單(或二)羥基苯,特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對身體會產(chǎn)生一定刺激作用。另外，芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，食用后易刺激腸胃，出現(xiàn)胃疼等不適癥狀。

吃芒果胃疼要怎么辦

多喝熱水

食用芒果后胃不舒服，可以多喝點(diǎn)熱水來驅(qū)除胃部的寒氣，促進(jìn)身體的新陳代謝，緩解胃部的不適。

食用花生

花生中的油脂含量豐富，對胃部黏膜有一定的保護(hù)作用，建議食用50-100g熟花生，不管是炒的、油炸的、水煮的都可以的，一般幾分鐘后，胃疼的癥狀會有所減輕。

按摩胃部

如果食用芒果后，胃疼的癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議輕輕的按摩胃部，建議一邊按摩一邊拿個熱水袋熱敷，這樣可以快速緩解胃疼的不適。

就醫(yī)檢查

如果嘗試了以上解決辦法，胃疼癥狀沒有好轉(zhuǎn)跡象時，建議盡快去醫(yī)院檢查，以免情況嚴(yán)重，危害身體健康。

胃不好可以吃芒果嗎

可以，但要少吃。

對于腸胃不太好的人群來說，在平常生活中應(yīng)盡量減少芒果這類對身體有刺激作用的水果，一般建議一天食用一個中等大小的芒果就可以了。

如何避免吃芒果胃疼

吃芒果時,建議將果肉切成小塊,直接送入口中，少量食用，在吃完飯1小時后食用芒果為宜，而且吃完芒果后應(yīng)及時漱口、多喝點(diǎn)熱水。

吃芒果的注意事項(xiàng)

1、皮膚病、腫瘤、糖尿病、過敏患者不宜食用，未成年人及濕熱體質(zhì)者不宜多吃。

2、糖尿病患者慎食。芒果中的糖分含量豐富，糖尿病患者食用后易使血糖水平升高，不利于血糖的控制。

3、腎炎患者不宜食用。芒果不利腎臟，患有急性或者慢性腎病者應(yīng)忌食。

4、不宜與大蒜、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物同食，飽餐后不宜食用。

5、不宜過多食用。過多食用不僅會刺激腸胃，引起腸胃的不適，而且還會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃等不適癥狀。