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石榴酸甜可口，味道很好，但是有人食用之后會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況，那么為什么吃石榴會(huì)胃疼呢？

果酸過多

石榴雖然酸甜可口，但是果酸含量其實(shí)很高，食用還會(huì)刺激胃酸的分泌，因此有些人群腸胃有潰瘍，或者炎癥的情況，食用過酸的石榴就會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。

食用石榴籽過多

石榴的石榴籽不易消化，有些人群食用石榴的時(shí)候經(jīng)常會(huì)將石榴籽一起吃下去，食用過多，就會(huì)容易出現(xiàn)胃不舒服的情況。

吃石榴胃疼怎么辦

1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己給腹部做一些按摩，幫助石榴籽的消化和排出。

2、喝一些米湯之類的食物緩解胃中果酸過多的情況，可以緩解胃痛的情況。

3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促進(jìn)糞便的成型，可以將石榴籽包裹起來排出體外。

4、若是食用石榴之后，胃疼的情況十分嚴(yán)重，就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的不適情況。

怎么吃石榴不容易胃疼

1、吃軟籽石榴不容易胃疼，石榴有軟籽和硬籽兩種，軟籽石榴的木質(zhì)素等成分含量更低，因此消化起來更為容易，不會(huì)出現(xiàn)消化不良的胃疼情況。

2、將石榴打汁食用更不容易出現(xiàn)胃疼的情況，直接嚼食容易出現(xiàn)石榴籽不能完全嚼碎，有大顆粒的石榴籽被吞下去的情況，容易出現(xiàn)胃疼的情況。

什么人吃石榴容易胃疼

胃潰瘍

有胃潰瘍的人群食用石榴會(huì)刺激胃酸的分泌，加上石榴自身的果酸含量很高，因此有胃潰瘍的人群食用石榴會(huì)出現(xiàn)胃酸過多，刺激潰瘍面導(dǎo)致疼痛的情況。

消化能力不好

消化能力不好的人群食用過多的石榴籽會(huì)出現(xiàn)，石榴籽在腸胃中堆積，消化不了的情況，容易出現(xiàn)胃疼、胃脹的情況。

胃炎

有些人群腸胃有炎癥，食用有棱角的石榴籽，會(huì)碰到腸胃中有炎癥的部位，導(dǎo)致胃疼的情況出現(xiàn)。