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蜂蜜水是一種對(duì)身體比較好的食物。不僅有潤(rùn)腸通便的作用，還能滋陰潤(rùn)肺，是一種具有保健功能的食物，那么，喝了蜂蜜水胃疼是怎么回事？

喝了蜂蜜水會(huì)胃疼嗎

喝了蜂蜜水有可能會(huì)胃疼。

蜂蜜水性平，按理說(shuō)沒(méi)有刺激性，但是蜂蜜水會(huì)刺激腸胃本身消化系統(tǒng)進(jìn)行工作，因此有可能出現(xiàn)胃疼的情況。

喝了蜂蜜水胃疼是怎么回事

蜂蜜水中含有的碳水化合物和果膠等成分，進(jìn)入腸胃中會(huì)刺激腸胃分泌胃酸，但蜂蜜中需要消化的物質(zhì)很少，快速消化之后，胃酸蓄積在腸胃中，如果腸胃有潰瘍點(diǎn)或者炎癥的話，就會(huì)導(dǎo)致胃疼。

喝了蜂蜜水胃疼要怎么辦

喝蜂蜜水胃疼可以食用一些含有淀粉物質(zhì)，減少胃酸直接和潰瘍面或者炎癥的點(diǎn)接觸的量，這樣可以緩解胃疼。比如說(shuō)：饅頭、面包、面條等食物。

喝蜂蜜水胃疼的人群要怎么喝蜂蜜水

喝蜂蜜水胃疼的人群可以在飯后飲用蜂蜜水。

飯后腸胃中有一定的食物存在，不會(huì)讓蜂蜜水直接接觸腸胃，這樣食用不容易出現(xiàn)胃疼的情況。因此喝蜂蜜水胃疼的人群不要空腹喝蜂蜜水。

喝蜂蜜水要注意什么

1.腹瀉的人群不要喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯谢?，還有豐富的水分，會(huì)加重腹瀉的情況，對(duì)身體不利。

2.蜂蜜水中有一定的碳水化合物，不能大量食用，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

3.蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，糖尿病患者最好不要過(guò)多食用，容易導(dǎo)致血糖升高，對(duì)身體不利。