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1、可以。煮玉米時不能將玉米的葉子全部剝下，要保留玉米最里面的幾層，如果將皮全部去掉，會讓玉米的水分和糖份流失，煮好后的玉米吃起來又干又澀，非常難吃。帶皮煮就不會出現(xiàn)這種情況，它會比較完整的保留玉米清甜的口感。

2、玉米在煮的時候要用冷水，等水煮開后可以在水中加一些食鹽，這樣能夠讓玉米的香味和甜味更好的散發(fā)出來，讓玉米吃起來味道清甜水嫩。

3、玉米里面含有非常多的微量元素，吃玉米有著美容護膚的功效，同時玉米屬于粗纖維類的糧食，所以能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘。