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很多人都喜歡吃玉米粥，玉米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到降血脂、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等多種功效，那么喝玉米粥可以養(yǎng)胃嗎？

玉米粥養(yǎng)胃嗎

適量食用可以起到養(yǎng)胃的作用。

玉米粥是粗糧粥的一種，其主要原材料就是玉米，而中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘，性平，入脾胃經(jīng)，具有健脾和胃、益肺寧心之效，將它煮粥服食，可以起到健脾開(kāi)胃的作用，對(duì)于老年人的脾胃虧虛、久病后脾胃虛弱、食欲不佳者均有較好的輔助治療作用，所以適量食用玉米粥是可以起到一定的養(yǎng)胃作用的，但是也要注意不宜食用過(guò)多，否則反而會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)而引起不適。

玉米粥白米粥哪個(gè)養(yǎng)胃

玉米粥養(yǎng)胃作用更佳。

玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾護(hù)胃的作用；而白米粥的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)比較單一，主要以淀粉為主，它的養(yǎng)胃作用主要體現(xiàn)在質(zhì)地綿軟好消化，對(duì)胃部造成的負(fù)擔(dān)比較小，可以在一定程度上改善因胃動(dòng)力不足引起的胃部不適癥狀，但是對(duì)于脾胃功能虛弱引起的腸胃不適并無(wú)明顯的改善作用。

胃不好可以喝玉米粥嗎

根據(jù)情況而定。

玉米粥具有健脾開(kāi)胃的功效，若是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊醵鴮?dǎo)致的腸胃不佳者食用玉米粥后可以起到一定的改善作用，但是若是因?yàn)閲?yán)重消化道潰瘍者而導(dǎo)致的胃不好則不宜食用玉米粥，因?yàn)橛衩字嘀泻休^多的纖維素，患有嚴(yán)重消化道潰瘍者食用后不僅不會(huì)改善癥狀，反而可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，刺激潰瘍面，導(dǎo)致潰瘍疼痛，甚至破裂出血。

養(yǎng)胃玉米粥怎么做

養(yǎng)胃玉米粥可以單獨(dú)用玉米面煮粥，也可以在其中加入一些易消化、具有健脾作用的食物一同煮粥。

玉米面粥

材料：玉米面、清水。

做法：

1、取約20克玉米面放入碗中，加入適量涼水調(diào)成糊狀。

2、鍋中加入約200毫升涼水，開(kāi)大火煮沸。

3、然后倒入玉米糊攪勻，邊煮邊攪拌。

4、待其再次煮沸后，再煮2-3分鐘即可關(guān)火。

香蕉玉米粥

材料：玉米粒、香蕉、粳米、冰糖。

做法：

1、將粳米洗凈，泡發(fā)備用；香蕉去皮，切片備用；玉米粒洗凈備用。

2、鍋中注入清水，放入粳米，開(kāi)大火煮至米粒開(kāi)花。

3、放入香蕉、玉米粒攪勻，轉(zhuǎn)小火慢熬，直至粥變稠，香味濃郁即可關(guān)火。

什么人不能喝玉米粥

消化功能差者少喝。

玉米粥是一種常見(jiàn)的雜糧粥，除了患嚴(yán)重消化道潰瘍者不能食用之外，有消化功能差者最好也要少吃，因?yàn)槠渲泻休^多的纖維素成分，消化功能差者若是食用過(guò)多玉米粥，纖維素?zé)o法及時(shí)排泄，會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，增加消化負(fù)擔(dān)，從而容易引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。