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紅豆薏米茶對于很多人來說都是比較熟悉的一個搭配，也經(jīng)常被減肥人士來拿食用，那么紅豆薏米茶肥胖男士可以喝嗎？

紅豆薏米茶肥胖男士可以喝嗎

可以。

紅豆薏米茶肥胖男士是可以飲用的，紅豆薏米茶并不區(qū)分男女，只要是身體適應(yīng)則都是可以食用的。

紅豆薏米茶本身就是一款養(yǎng)生類的茶飲，其是有一定的輔助功效的，因為紅豆薏米其中都含有一定含量的膳食纖維，其可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而可以促進(jìn)排便。

所以對于減肥人群是比較適合的，對于肥胖男士來說也是有好處的，是可以起到一定調(diào)節(jié)胃腸道的功能的。

但是市面上的一些紅豆薏米茶主要的作用是排水消腫，其減肥效果并不是很好，所以就算是肥胖男士食用，建議不要將其當(dāng)成減肥產(chǎn)品食用，而且還需要適量食用。

紅豆薏米茶什么人不能喝

體質(zhì)寒涼者

紅豆薏米茶中的薏米是屬于寒性藥材，進(jìn)過炮制之后寒性會降低，但是沒有經(jīng)過炮制的話則紅豆薏米茶是屬于寒性的飲品，其對于體質(zhì)寒涼的人群來說，是會加重體內(nèi)寒濕的，從而使得體寒加重而引起身體不適。

同樣處于經(jīng)期的女性也是需要注意的，其不可以飲用帶有寒性的紅豆薏米茶，否則是可能會引起痛經(jīng)的。

汗少、便秘患者

對于有汗少、便秘等癥狀的人群來說，是不宜食用紅豆薏米茶的，汗少、便秘則說明體內(nèi)的是寒濕，紅豆薏米是起到反作用的，很容易加重體內(nèi)寒氣，反而使得癥狀加重。

紅豆薏米茶的功效

排水消腫

紅豆薏米茶是具有很好的排水消腫的功效，紅豆薏米中的薏米性味甘淡、涼，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾利濕的功效，所以紅豆薏米茶也是具有一定的排水消腫的功效的，其對于水腫、小便不利等癥狀的人群是有很好的緩解作用。

清熱解毒

紅豆味苦性平，歸經(jīng)肝、脾經(jīng)，其具有理氣活血、清熱解毒的功效，加上薏米具有涼性，可以輔助清熱，從而紅豆薏米茶也是具有一定的清熱解毒的功效。

紅豆薏米茶的禁忌

1、不宜長期喝：紅豆薏米茶是不宜長期飲用的飲品，就算是適應(yīng)癥患者或者是減肥保健等用法，都是需要適量食用的。

2、對癥飲用：紅豆薏米茶本身具有一定的涼性，并且具有一定的藥效作用，并不建議正常人群飲用。