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一塊豆腐的熱量相當(dāng)于兩塊肥肉嗎 一塊大豆腐的熱量

更新時(shí)間：2022-07-23 00:03:36作者：佚名

一塊豆腐的熱量相當(dāng)于兩塊肥肉嗎 一塊大豆腐的熱量

1、一塊豆腐的熱量不相當(dāng)于兩塊肥肉。

2、豆腐是一種熱量比較低的食物，每一百克豆腐中僅含有84大卡的熱量，而每一百克肥肉中含有807大卡的熱量，從熱量含量可以得知，豆腐的熱量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肥肉的，所以，一塊豆腐的熱量不等于兩塊肥肉，豆腐不算高熱量的食物，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┒垢瘉磉M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

本文標(biāo)簽： 肥肉  兩塊  

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