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青菜拿微波爐加熱用多長(zhǎng)時(shí)間（青菜能用微波爐煮熟嗎）

更新時(shí)間：2022-07-29 13:40:09作者：未知

青菜拿微波爐加熱用多長(zhǎng)時(shí)間（青菜能用微波爐煮熟嗎）

1、蔬菜加熱一般2-3分鐘。肉類(lèi)加熱一般3-5分鐘。

2、加熱注意事項(xiàng):加熱過(guò)長(zhǎng):影響品質(zhì)如果用微波爐加熱牛奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)受高溫作用，由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉積物出現(xiàn)，影響乳品質(zhì)量。牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，其營(yíng)養(yǎng)流失就越嚴(yán)重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

本文標(biāo)簽： 微波爐  青菜  

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