国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

便秘是生活中常見的一種現(xiàn)象，很多人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣、食物種類、疾病、妊娠等多種因素容易引起便秘，而出現(xiàn)便秘之后，除了進(jìn)行日常飲食的調(diào)理，多喝水等方式來緩解便秘，其實(shí)喝茶也是一種方法。那喝什么茶治便秘最有效呢？

蘆薈茶

材料：50克蘆薈。

做法：將蘆薈去皮取肉，然后放入榨汁機(jī)中，加入適量水?dāng)嚧虺芍纯伞?/p>

功效：蘆薈苦寒降泄，是治療便秘的特效藥，既能清肝火，除煩熱，又能瀉下通便。飲用蘆薈茶是可以治熱結(jié)便秘的，對(duì)小兒疳積也很有效。

飲用禁忌：蘆薈茶是不宜久服的，且脾虛腹瀉機(jī)孕婦忌用。

潤(rùn)通茶

材料：2克番瀉葉、5克枸杞、2克陳皮、1克蓮子心、1克決明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖。

做法：將所有的材料都放入茶杯中，沖入適量熱開水，然后悶泡5分鐘即可。

功效：番瀉葉和決明子都是強(qiáng)力通便的藥材，要根據(jù)自身情況控制用量。這道茶具有潤(rùn)腸通便、清火泄熱、排毒降脂的功效，對(duì)于頑固性便秘、積熱煩渴、肥胖者有較好的調(diào)理作用。

飲用禁忌：脾胃虛弱、易腹瀉者、非嚴(yán)重便秘者不宜。

火麻仁茶

材料：15克火麻仁、10克芝麻、適量白糖。

做法：將火麻仁和芝麻都放入鍋中，用小火翻炒，等到炒到金黃色時(shí)，關(guān)火，將炒好的兩味火麻仁和芝麻一起放入攪拌機(jī)中，加入適量的水打成蓉，然后用紗布去渣取汁，將汁液放入杯中，加入適量白糖，即可飲用。

功效：火麻仁茶是有滋養(yǎng)補(bǔ)虛，潤(rùn)腸通便的功效的，比較適用于年老體弱津血不足而導(dǎo)致習(xí)慣性便秘人群飲用。

飲用禁忌：孕婦、遺精、腎虛陽痿、因脾胃虛弱而致便溏者不宜飲用。

大黃茶

材料：2克大黃、3克綠茶。

做法：將大黃和綠茶一起放入茶杯中，然后沖入適量沸水，蓋上杯蓋，浸泡20分鐘，即可飲用。

功效：這道茶是具有清濕熱、攻積滯的功效的，適用于實(shí)熱便秘、熱結(jié)瀉痢、胃熱嘔吐的人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛弱、孕婦、處于月經(jīng)期女性、哺乳期女性等不宜飲用。

決明蓯蓉茶

材料：10克決明子、10克肉蓯蓉。

做法：將決明子放入炒鍋中，翻炒至熟，然后研磨長(zhǎng)細(xì)末，再與肉蓯蓉一起放入茶杯中，加入適量的沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡30分鐘后即可飲用。

功效：決明蓯蓉茶是有潤(rùn)腸通便的功效的，適用于腸燥便秘、腰膝酸軟、筋骨無力等人群飲用。

飲用禁忌：大便泄瀉及陰虛火旺者不宜飲用。

決明蜂蜜茶

材料：10克決明子、適量蜂蜜。

做法：將決明子放入杯中，倒入適量開水，浸泡10分鐘，等水溫冷卻到60度以下時(shí)，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

功效：決明蜂蜜茶可以滑腸通便、具有潤(rùn)腸通便、降脂明目的功效，適用于各種便秘及高脂血癥、高血壓等。

飲用禁忌：腸滑易瀉者不宜飲用。

菠菜蜂蜜茶

材料：100克菠菜、15克蜂蜜。

做法：將菠菜清洗干凈后，切成段，焯熟后放入榨汁機(jī)中，加適量水?dāng)嚧虺芍?，然后倒入杯中，加入蜂蜜攪拌均勻即可?/p>

功效：菠菜蜂蜜茶對(duì)于各類便秘的防治效果都是不錯(cuò)的，能幫助清肝排毒，還能緩解痔瘡出血狀況。

飲用禁忌：脾虛腸滑者不宜飲用。

香蕉蜂蜜茶

材料：100根香蕉、15克蜂蜜。

做法：將香蕉去皮后切成段，然后放入榨汁機(jī)中打成香蕉汁，倒出來后加入蜂蜜調(diào)味即可。

功效：香蕉蜂蜜茶是比較適合中老年大便秘結(jié)、難排者，并且能改善因此引起的煩渴、高血壓等問題。

飲用禁忌：腸滑易瀉者不宜。