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玫瑰茶和蒲公英茶都是我們生活中常見的補益食物，適量食用對人體健康都具有一定好處，那么玫瑰茶和蒲公英茶能一起喝嗎？玫瑰蒲公英的功效？

玫瑰茶和蒲公英茶能一起喝嗎

可以一起喝。

玫瑰花味甘微苦性溫，含有香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇、維生素以及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，具有一定美容、通徑、益脾等功效，而蒲公英性寒味甘苦，含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，這兩者之間的營養(yǎng)成分以及性質(zhì)并不存在相克的地方，所以玫瑰花和蒲公英茶是能一起喝的。

玫瑰蒲公英茶的功效

提高免疫力

玫瑰蒲公英茶中蒲公英的微量元素對金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預(yù)防一些疾病，從而在一定程度上幫助提高人體的免疫力，所以玫瑰蒲公英茶中具有提高人體免疫力的作用。

滋陰養(yǎng)血

玫瑰蒲公英茶中，蒲公英含有大量的維生素以及鈣、鐵、銅等微量元素，其中的鐵元素具有一定補血養(yǎng)陰的作用，其次，玫瑰中的維生素以及單寧酸具有一定造血養(yǎng)血功效，所以玫瑰蒲公英茶具有滋陰養(yǎng)血的功效。

美容養(yǎng)顏

玫瑰花中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助人體皮膚抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種碳水化合物，可以很好的促進人體新陳代謝，所以玫瑰蒲公英茶具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

玫瑰蒲公英茶可以天天喝嗎

不建議天天喝。

玫瑰蒲公英茶中，蒲公英性寒，天天喝容易加重人體寒氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，不利于人體健康，所以一般是不建議天天喝玫瑰蒲公英茶的。

玫瑰蒲公英茶的禁忌

腎臟虛弱者適量食用

玫瑰蒲公英茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)，有利水消腫、清熱解毒的功效，而蒲公英性質(zhì)寒涼，長期服用會加重體內(nèi)寒氣，因此，腎臟虛弱者不宜過量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不適癥狀。

脾胃虛寒者謹(jǐn)慎食

蒲公英是一種寒性食物，其中還有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，有排毒通便的功效，脾虛泄瀉者食用過多，可能會加重病情導(dǎo)致身體不適，所以脾虛泄瀉者要謹(jǐn)慎食玫瑰蒲公英茶。

玫瑰蒲公英的泡法

材料：玫瑰、蒲公英。

做法：

1、將蒲公英洗凈。

2、放入鍋中，加水煮沸。

3、再將玫瑰花洗凈。

4、然后將蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花。

5、最后蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右，即可。