国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

蜂蜜和梨是我們生活中常見的食物，梨子通常可以配蜂蜜一起食用，那么蜂蜜可以和梨一起煮嗎？

蜂蜜可以和梨一起煮嗎

不建議一起煮。

從食物的營養(yǎng)成分上來看，蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)不耐高溫，在高溫下易失去活性，降低蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)使蜂蜜變酸，降低食用口感，因此，不建議蜂蜜和梨一起煮水食用。

什么時(shí)候加蜂蜜比較好

待梨水變溫（60度以下）時(shí)。

一般來講，蜂蜜需要用60度以下的水沖泡，不宜用溫度很高的水沖泡，因此應(yīng)該先將梨子煮水后，自然晾涼，等梨水變溫時(shí)，就可以加蜂蜜調(diào)味了。

蜂蜜梨水的功效與作用

潤肺止咳

蜂蜜入肺經(jīng)，有一定的潤肺作用，而梨子中所含的配糖體、單寧酸等成分，具有一定的止咳作用，適合肺熱咳嗽患者食用。

清熱去火

梨子偏涼性，可以幫助降低體內(nèi)的燥熱之氣，緩解身體上火、發(fā)熱的不適癥狀，適合在炎熱的夏季食用。

潤腸通道

蜂蜜的質(zhì)感柔滑，本身就具有一定的潤腸效果，而且梨子中所含的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸作用，適用于上火便秘、消化不良的人群食用。

生津止渴

梨子中的水分、糖類物質(zhì)含量豐富，可以緩解口渴煩悶的不適，具有一定的生津止渴作用。

喝蜂蜜梨水要注意什么

1、不宜多喝。蜂蜜梨水偏涼性，而且有一點(diǎn)的潤腸滑腸，喝多了容易出現(xiàn)拉肚子、大便溏泄的情況。一般建議，一天以不超過500毫升為宜。

2、不宜空腹喝。蜂蜜梨水偏涼性，空腹喝容易刺激腸胃，容易出現(xiàn)拉肚子的情況，一般建議在飯后2小時(shí)食用為宜。

什么人不宜喝蜂蜜梨水

1、糖尿病人不宜食用。蜂蜜梨水中的含糖量豐富，而且容易被人體吸收，不利于控制血糖，易加重身體的不適。

2、大便溏泄者、脾胃虛寒者不宜食用。蜂蜜梨水偏涼性，有一點(diǎn)的潤腸滑腸，對(duì)于大便溏泄及脾胃虛寒者而言，食用蜂蜜梨水易加重身體的不適。