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吃梨有什么作用(吃梨有什么作用和好處)

更新時(shí)間:2022-08-11 02:34:44作者:admin

吃梨有什么作用(吃梨有什么作用和好處)

梨,又稱雪梨、鴨梨、白梨、黃梨、快果、果宗、玉乳、蜜父等,樹開白花,果實(shí)多汁,既可食用,又可入藥。梨的品種很多,我國原產(chǎn)名優(yōu)品種有鴨梨、雪花梨、碭山酥梨、蘋果梨、南果梨、庫爾勒香梨等,國外引進(jìn)的優(yōu)良品種有巴梨、茄梨、紅茄梨、伏茄梨、幸水等。

祛痰止咳

梨中含有配糖體、鞣酸等成分,具有祛痰止咳的作用,尤其對(duì)肺結(jié)核咳嗽有效。此外,它還有潤喉清爽功能。

清熱降壓

據(jù)研究,梨可軟化血管壁,降低血壓。中醫(yī)認(rèn)為,梨乃涼性果,尤其對(duì)于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓者能清熱鎮(zhèn)靜,改善頭暈?zāi)垦#兄诮档脱獕骸?/p>

養(yǎng)肝護(hù)肝

梨中含有大量的糖類(以果糖為主)和多種維生素等成分,易被人體吸收,促進(jìn)食欲,并且能利尿退黃,有利于保護(hù)肝臟,促進(jìn)黃疸消退和肝功能恢復(fù)。

降壓強(qiáng)心

梨中維生素尤其維生素B1、維生素B2、維生素B3以及葉酸等成分含量豐富,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。

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