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夏季人體普通容易上火，而一上火就容易長痘痘，而有些人會大量在背上長痘痘，那么，如何去掉背部的痘痘？背上長痘痘怎么消除？

番茄

番茄可作為蔬菜，也可以當(dāng)成水果來吃，番茄中含有大量的蕃薯素，維生素A、C，這些都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不管是長痘痘，長斑，長皺紋，還是皮膚被曬黑曬傷，都可以多吃番茄來改善，效果十分顯著。

梨子

梨子是一種清熱降火的水果，通常上火引起的便秘，長痘痘，口臭等等問題，都可以通過吃梨子來改善，所以，上火引起的臉上和背部長痘痘，可以適量多吃些梨子來降火排毒。

蘋果

蘋果含有較多的水分，以及各種保濕因子，對皮膚有不錯的保濕效果，含有有維生素C可以淡化皮膚沉著的黑色素，豐富的果酸可以通暢毛孔，具有祛痘痘的效果。

葡萄

葡萄中含有豐富的葡萄多酚，強(qiáng)大的抗氧化功能可以阻斷游離基因增生，可抗衰老，清除體內(nèi)的自由基，含有的單寧酸、檸檬酸，有很好的收斂，柔膚以及保濕的效果，大量的維生素B3及豐富礦物質(zhì)，深層滋潤皮膚細(xì)胞，美容效果很好。

香蕉

香蕉含鉀量豐富，吃香蕉可以平衡體內(nèi)鈉的不良作用，進(jìn)而起到輔助治療高血壓的效果，另外，香蕉可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，有效的將身體里的毒素排出，起到非常好的清熱排毒效果，進(jìn)而改善臉上和背上的痘痘。