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脖子上長痘痘怎么辦？痘痘簡直就是肌膚一大殺器，臉上長痘痘很常見，脖子上長痘痘也不少見，其實(shí)有相當(dāng)一部分人脖子上愛長痘痘的，一長就是一大顆，紅紅的掛在脖子上非常礙眼，影響美觀，那么脖子上長痘痘該如何處理呢？下面就來看看這幾招吧！

不能捏擠痘痘

不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展，發(fā)生痤瘡應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥。

改變飲食習(xí)慣

甜食惹的禍?zhǔn)紫犬?dāng)然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物。

多喝水多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品。

注意脖子清潔

除了飲食上面，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了注意面部和手部的衛(wèi)生，卸妝的時候脖子也要卸干凈哦。

用冷水清洗脖子，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。

選擇清爽的頸霜

很多MM害怕頸紋的出現(xiàn)，早早就開始頸部的護(hù)理，但有些頸部太過油膩，長期使用也容易堵塞毛孔，

導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，所以頸部護(hù)理產(chǎn)品要使用清爽型的，特別是油性皮膚的MM更要注意這點(diǎn)哦。

保持樂觀心態(tài)

保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。