沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-08-14 06:01:39作者:admin
多吃水果不僅具有醫(yī)療保健作用,還有多種美容養(yǎng)顏的效果,但有些水果空腹食用時(shí)卻不能達(dá)到良好的養(yǎng)生效果,那么到底哪些水果不能空腹吃呢?
西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等物質(zhì),如果空腹吃,這些物質(zhì)就會(huì)與胃酸相結(jié)合,凝結(jié)成不溶性的塊狀物質(zhì),堵住胃的出口,使胃內(nèi)的壓力升高,引起胃擴(kuò)張,甚至產(chǎn)生脹痛。
空腹吃柿子易患胃結(jié)石。柿子中合有大量的揉酸,空腹時(shí)胃內(nèi)沒有食物與胃酸作用時(shí),胃酸就會(huì)與躁酸形成一層膠凍狀物質(zhì),這層物質(zhì)不易消化,并包裹其他食物纖維、殘?jiān)纬晌附Y(jié)石。
這兩種食物中含有大量的有機(jī)酸,如果酸、山楂酸等,空腹吃會(huì)對(duì)胃就膜造成不良刺激,產(chǎn)生腹脹、暖氣、泛酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。
人在空腹時(shí)胃腸里沒有可供消化的食物,如果這時(shí)吃香蕉,會(huì)加快腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,香蕉中鉀、鎂含量較高,如果空腹吃,會(huì)使血中鎂量升高,從而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
空腹吃甘蔗會(huì)固體內(nèi)突然滲入過量的高糖分子而發(fā)生“高糖滲透性昏迷”。
鮮荔枝含糖量高,如果空腹吃會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃病、胃脹。此外,空腹?fàn)顟B(tài)下一次性食用過量荔枝,會(huì)引起胰島素分泌過多,而出現(xiàn)暈厥等低血糖癥狀。