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海馬煲湯放什么材料（海馬煲湯放什么材料有助于做腰椎手術后的恢復）

更新時間：2022-08-18 21:41:06作者：未知

海馬煲湯放什么材料（海馬煲湯放什么材料有助于做腰椎手術后的恢復）

1、食材：海馬一對、田七6克、雞腿2個、枸杞20粒、紅棗5個、魚膠15克、姜2片、鹽適量。

2、公海馬頭上有三個黑點，肚子那里有孕囊。

3、雞腿兩個，田七泡軟切片、雞腿焯水洗凈、魚膠用溫水洗洗（無需泡發(fā)）、紅棗、枸杞用溫水浸泡三分鐘、準備姜兩片、海馬一對（一公一母）用溫水洗洗備用。

4、所有食材入燉鍋加清水4碗。

5、隔水燉煮3小時。

6、加適量鹽調(diào)味即完成制作。

本文標簽： 煲湯  材料  

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