沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-08-27 07:39:08作者:admin
尿酸高是目前比較常見的一種疾病,患上了尿酸高對于患者的生活會(huì)產(chǎn)生很多的影響,那么尿酸高不能吃哪些食物?
草酸類的素材中含有一定量的鈣元素,尿酸高病人進(jìn)食以后會(huì)干擾到腸道正常吸收有效成分,尿酸高病人主要不能吃的草酸類食物有竹筍,茭白,菠菜等。尿酸高診療基地專家提醒,多吃草酸類食物也是一種不利于尿酸排放的做法,容易導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶體形成結(jié)石。
常見的花科類的食物有菜花,花菜,西蘭花,黃花,油菜花等花卉類的蔬菜,這類食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。
如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
即龍蝦、蟹、牡蠣等、貝殼類水產(chǎn)、綠藻類。因?yàn)檫@些食物富含多糖,高蛋白質(zhì)等,這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān),尿酸增高,所以不宜多吃。
酒類中啤酒的嘌呤含量最高,但是其它的酒類如白酒或葡萄酒等,也都屬于高嘌呤的飲品,所以尿酸本來就偏高的患者還是不用飲用,避免血尿酸過高,而引發(fā)尿酸高。
少吃脂肪,如奶酪、肥肉、黃油、魚子等,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。