沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-08-27 11:04:13作者：admin
宮寒說(shuō)嚴(yán)重嘛，其實(shí)也不太嚴(yán)重，只要調(diào)養(yǎng)一下就好了，但也有人因?yàn)閷m寒..每次來(lái)月經(jīng)都痛得要命，所以，今天呢，小編給大家介紹一些能調(diào)理痛經(jīng)問(wèn)題的食物，讓你每個(gè)月都很輕松。
食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量
做法：
1準(zhǔn)備好薏米、紅豆、蓮子。
2三種食材洗凈。
3加適量水放高壓鍋中大火煮開(kāi)后小火壓20分鐘。
4煮好開(kāi)蓋好放適量的枸 杞煮幾分鐘即可。
食材：羊肉200g、當(dāng) 歸20g、生姜20g、鹽適量
做法：
1將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng) 歸、姜切片。
2羊肉分別放入燉盅內(nèi)。
3加入生姜和當(dāng)歸片。
4再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以。
5然后加上蓋子，坐等燉盅好。
6燉兩小時(shí)即可。
7燉好后取出加入少許鹽調(diào)味。(也可不放)
8把它拌勻即可食用。
食材：益 母 草20g、雞蛋1個(gè)、大棗20g、紅糖適量
做法：
1大棗洗凈泡10分鐘，清洗干凈。
2鍋內(nèi)放水，加入益母草。
3放入大棗。
4煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮，最后轉(zhuǎn)大火略微收汁，一共煮15分鐘左右。
5煮好的湯汁用漏網(wǎng)過(guò)濾，把大棗用筷子撿出來(lái)，再次過(guò)濾一次。
6過(guò)濾好的湯汁和大棗燒開(kāi)。
7打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。
食材：黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量
做法：
1準(zhǔn)備所需材料，黃豆提前泡軟。
2將泡軟的黃豆洗凈，倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
3小米洗凈加入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
4加入枸杞。
5再添加適量的清水。
6啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){功能。
7將打好的豆?jié){倒出濾渣。
8最后加入適量的冰糖調(diào)至溶化即可飲用。
食材：姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml
做法：
1姜切片，黑棗沖冼
2準(zhǔn)備紅糖
3鍋中煮沸水放入姜片、黑棗，小火煮20分鐘;
4放入適合自己甜味的紅糖攪均。
食材：紅棗3個(gè)、桂圓4個(gè)、開(kāi)水適量
做法：
1將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。
2將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)。
3加入開(kāi)水。
4然后蓋上蓋子悶15-20分鐘。
5泡至出味即可飲用。
食材：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量
做法：
1鍋洗凈
2砂鍋加水，加黃 芪、紅棗、枸杞。
3大火燒開(kāi)。
4轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。
5用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。